> Dokumentationsverzeichnis: https://momentum.atlasapps.us/docs/de/llms.txt
> Kanonische Seite: https://momentum.atlasapps.us/docs/de/apple-health/review-imported-workouts

# Importierte Trainings prüfen {#review-imported-workouts}

Öffne **Trainingsplan > Einstellungen > Apple Health** und wähle eine Zeile unter **Importierte Trainings**,
um die Ergebnisse und die Quelle zu lesen. Läufe können auch Routen, Zwischenzeiten und
Laufmesswerte anzeigen, wenn Apple Health diese Details bereitstellt.

## Mit einem importierten Training beginnen {#start-with-an-imported-workout}

In Momentum auf iPhone oder iPad muss ein importiertes Training verfügbar sein. Wenn du
die Details öffnest, kann Apple zusätzlichen Lesezugriff auf Messwerte
oder Routen anfordern. Wähle, was du teilen möchtest; die Zusammenfassung kann auch
verfügbar sein, wenn nicht alle Messwerte vorliegen.

## Training öffnen und Details ansehen {#open-the-workout-and-look-closer}

1. Öffne **Trainingsplan** und das zugehörige Optionsmenü.
2. Tippe auf **Einstellungen** und dann auf **Apple Health**.
3. Tippe unter **Importierte Trainings** auf das Training, das du prüfen möchtest. Die Liste
   beginnt mit den neuesten Trainings und lädt beim Scrollen weitere nach.
4. Lies **Ergebnisse** und prüfe dann unter **Info** die Angaben zu **Datum** und **Quelle**.
   Die Quelle zeigt das aufzeichnende Gerät, falls verfügbar, andernfalls den App-Namen.
5. Öffne bei einem Lauf die verfügbaren Detailkarten:

   | Detail | Was du prüfen kannst |
   | --- | --- |
   | **Route** | Die Route, die Apple Health für den Lauf bereitstellt. |
   | **Zwischenzeiten** | Angaben zu Runden oder Streckenabschnitten. |
   | **Anstrengung** | Ein Anstrengungswert und ein Diagramm zur **Herzfrequenz**, falls verfügbar. |
   | **Laufmesswerte** | Verfügbare Werte für Leistung, Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und vertikale Oszillation. |

## Aufgezeichnete Fakten vom Trainingsplan unterscheiden {#separate-recorded-facts-from-the-plan}

Bei Läufen verwendet **Trainingszeit** die importierte Dauer. **Verstrichene Zeit**
umfasst die aufgezeichneten Start- und Endzeiten, daher können sich beide Werte unterscheiden. **Durchschnittspace**
wird aus Dauer und Distanz berechnet.

Zwischenzeiten verwenden aufgezeichnete Runden, sofern verfügbar. Andernfalls schätzt Momentum
die Zeiten für Streckenabschnitte anhand von Distanzmesswerten – oder anhand der Gesamtwerte des Trainings, wenn
Messwerte fehlen. Diese Schätzungen sind keine aufgezeichneten Rundenzeiten. Die Schrittfrequenz wird
aus Schrittmesswerten berechnet, und ein Anstrengungswert kann eine Schätzung von
Apple Health sein statt einer Bewertung, die du eingegeben hast.

Ein zugeordnetes Training kann **Trainingsplan** und **Zeitplan** neben **Ergebnisse** anzeigen, und
in den Details kann der Status **Abgeschlossen** stehen. Der Trainingsplan beschreibt die vorgesehene Belastung;
die importierten Ergebnisse beschreiben das externe Training. Eine Zuordnung belegt nicht,
dass du jeden Zielwert erreicht hast.

Bei einem zugeordneten strukturierten Lauf zeigt **Intervalle** die Distanz, Zeit und
Pace jedes geplanten Schritts, vom Aufwärmen bis zum Abwärmen. Der Abschnitt erscheint nur, wenn sich
die aufgezeichneten Intervallgrenzen den geplanten Schritten zuordnen lassen.
Momentum ergänzt fehlende Intervallergebnisse nicht aus den Trainingsvorgaben.

## Wenn Details fehlen {#when-details-are-missing}

Ein fehlender Wert ist nicht null. Die Quelle hat ihn möglicherweise nicht aufgezeichnet, oder Apple
Health stellt ihn Momentum nicht zum Lesen bereit. Eine abgeschlossene Zugriffsanfrage
bestätigt keine Leseberechtigung; Momentum kann einen verweigerten Lesezugriff nicht
von fehlenden lesbaren Daten unterscheiden.

Ein Indoor-Lauf hat möglicherweise keine Route, aber das Fehlen einer Route allein belegt nicht,
wo du gelaufen bist. Importierte Krafttrainings können zusammengefasste Ergebnisse ohne
Übungen, Sätze, Wiederholungen oder Gewichte enthalten.

Wenn in den Details **Erneut versuchen** erscheint, tippe darauf, um den Leseversuch zu wiederholen. Wenn ein
Training fehlt oder die Liste nicht geladen werden kann, kehre zu den Apple Health-Einstellungen in Momentum
zurück und nutze die dort angezeigte Aktion zum Aktualisieren oder erneuten Versuchen. Diese Prüfungen können
keine Messwerte erzeugen, die die Quelle nie aufgezeichnet hat.

Wenn eine Prüfung meldet, dass ein Training aus Apple Health gelöscht wurde, entfernt Momentum
es aus der Importliste. Eine erhaltene Verknüpfung mit dem Trainingsplan muss möglicherweise weiterhin geprüft werden.

## Trainingsverlauf weiter prüfen {#keep-reviewing-your-history}

- [Apple Health verbinden und aktualisieren](connect-and-refresh.md)
- [Importierte und geplante Trainings zuordnen](match-planned-workouts.md)
- [Geplante und ausgeführte Werte](../concepts/planned-and-performed-values.md)