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> Kanonische Seite: https://momentum.atlasapps.us/docs/de/concepts/sync-and-delivery

# Synchronisierung und Übertragung {#sync-and-delivery}

Eine Trainingsänderung kann auf deinem iPhone gespeichert sein, während die Übertragung an
Apple Watch noch aussteht. Lokales Speichern, die Übertragung zwischen gekoppelten Geräten, die Account-Cloud-Synchronisierung und die Trainingssynchronisierung (WorkoutKit)
bestätigen unterschiedliche Ergebnisse. Der Erfolg bei einem Vorgang bedeutet nicht, dass die anderen
abgeschlossen sind.

## Vier unterschiedliche Ergebnisse {#four-different-outcomes}

**Lokales Speichern** bedeutet, dass Momentum die Trainingsänderung auf diesem Gerät gespeichert hat. Es
bestätigt weder die Übertragung an ein anderes Gerät noch einen Account-Upload.

**Übertragung zwischen gekoppelten Geräten** überträgt unterstützte Trainingsänderungen und Trainingsplaninformationen
zwischen iPhone und Apple Watch. Sie erfordert Momentum auf den gekoppelten Geräten,
aber keinen Momentum-Account.

**Account-Uploads** betreffen Kopien in Momentum Cloud, die deinem Account zugeordnet sind.
Sie erfordern einen angemeldeten Momentum-Account und eine auf dem Gerät aktivierte
Account-Cloud-Synchronisierung. Ein Account-Upload ist unabhängig von der Übertragung an Apple Watch.

**Trainingssynchronisierung (WorkoutKit)** sendet geeignete bevorstehende Trainings an Apples
Training-App. Sie erfordert Apples Zugriffsberechtigung und ein kompatibles Training.
Ein geplantes Training zu senden, ist nicht dasselbe wie ein abgeschlossenes Training zu erfassen.

## Der passende Status für deine Frage {#read-the-state-that-answers-your-question}

Während eines Krafttrainings auf dem iPhone beschreiben diese Statusangaben unterschiedliche
Phasen:

- **Auf diesem iPhone gespeichert** bestätigt das lokale Speichern.
- **Warten auf Senden** bedeutet, dass die Änderung Apple Watch noch nicht erreicht hat.
- **Warten auf Bestätigung** bedeutet, dass die Änderung das iPhone verlassen hat, Apple Watch
  sie aber noch nicht bestätigt hat.
- **Auf Apple Watch verfügbar** bedeutet, dass Apple Watch die gespeicherten Änderungen bestätigt hat.

Der Status **Live-Verbindung** beschreibt die aktuelle Erreichbarkeit, nicht, ob eine
Änderung lokal gespeichert wurde. Geht diese Verbindung verloren, bleibt die lokale Speicherung gültig.

**Synchronisierungszentrale** zeigt den Status der Account-Uploads. Die Anmeldung allein
bestätigt keinen Upload, und eine ausstehende Änderung ist keine hochgeladene Änderung.

## Was eine Bestätigung nicht belegt {#what-a-confirmation-does-not-prove}

Die Übertragung an Apple Watch ist keine vollständige Account-Sicherung. Weder lokales Speichern
noch eine Bestätigung des gekoppelten Geräts belegt eine Kopie in Momentum Cloud.

Die Trainingssynchronisierung sendet keine Krafttrainingssätze, Wiederholungen, Gewichte oder Pausen aus Momentum, da
Apples Training-App sie nicht abbilden kann. Die Zugriffsberechtigung allein
belegt auch nicht, dass Apple jedes geeignete Training angenommen hat.

Diese Unterschiede erklären bestätigte Zustände, garantieren aber weder eine bestimmte Übertragungszeit
noch identische Unterstützung auf allen Geräten. Prüfe den betroffenen Status, bevor du
ein Training neu erstellst; lösche keinen lokalen Verlauf, um eine verzögerte Übertragung zu beheben.

## Das Training im Blick, nicht nur die Übertragung {#follow-the-workout-not-just-the-transfer}

- [Geplante und ausgeführte Werte](./planned-and-performed-values.md)
- [Den Wochenkalender im Trainingsplan nutzen](../plan/use-weekly-calendar.md)
- [Verfügbarkeit von Funktionen](../reference/feature-availability.md)