> Dokumentationsverzeichnis: https://momentum.atlasapps.us/docs/de/llms.txt
> Kanonische Seite: https://momentum.atlasapps.us/docs/de/

# Momentum-Dokumentation {#momentum-documentation}

Gib deinem Training einen Platz in deiner Woche. Momentum hilft dir,
Trainingseinheiten zu planen, Krafttrainings durchzuführen und deine erfassten Trainings anzusehen.

## Der passende Bereich {#find-your-place}

- **Trainingsplan** ordnet deine Trainings konkreten Terminen zu. Ein Trainingsplan ist dein persönlicher
  Zeitplan, nicht die Bezeichnung des Bereichs.
- **Bibliothek** enthält Trainingsprogramme, Trainings und Übungen zum Entdecken. Ein Trainingsprogramm
  bietet dir eine wiederverwendbare Grundlage für einen Trainingsplan.
- **Fortschritt** führt erfasste Trainings zusammen und lässt dich dein
  Dashboard anordnen.
- Öffne **Einstellungen** über **Trainingsplan**, um App-Einstellungen und optionale Verbindungen zu verwalten.

## Dein nächster Schritt {#choose-your-next-step}

Du kannst mit einem Trainingsprogramm beginnen oder deinen eigenen Trainingsplan erstellen.
[Wähle einen Einstieg](getting-started/choose-a-starting-point.md), um diese
Möglichkeiten zu vergleichen.

Hast du schon eine Grundlage?

- [Nutze den Wochenkalender](plan/use-weekly-calendar.md), um ein Datum auszuwählen und
  die Trainings dieses Tages zu finden.
- [Richte dein Fortschrittsdashboard ein](progress/set-up-dashboard.md), um die
  Trainingsansichten anzuordnen, die du regelmäßig ansehen möchtest.
- [Stöbere im Anleitungsverzeichnis](capabilities.md), um eine bestimmte Aufgabe zu finden.

## Voraussetzungen für deine Aufgabe {#check-what-your-task-needs}

Die Geräteanforderungen und optionalen Verbindungen hängen von der Aufgabe ab. Prüfe die
[Verfügbarkeit der Funktionen](reference/feature-availability.md) und die Voraussetzungen der
Anleitung, bevor du eine Integration einrichtest. Eine Anleitung für ein Gerät bedeutet nicht,
dass der Ablauf auf einem anderen Gerät gleich ist.

## Weiterführende Dokumentation {#related-documentation}

- [Funktionen von Momentum](capabilities.md)
- [Einen Einstieg wählen](getting-started/choose-a-starting-point.md)
- [In Momentum navigieren](getting-started/navigate-momentum.md)