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> Kanonische Seite: https://momentum.atlasapps.us/docs/de/workout-sync/manage-workout-sync

# Trainingssynchronisierung (WorkoutKit) verwalten {#manage-workout-sync-workoutkit}

Sende kompatible bevorstehende Trainings an Apples Training-App, ohne deinen
Trainingsverlauf zu verschieben. Öffne **Trainingsplan > Einstellungen > Trainingssynchronisierung**, um den
Export zu aktivieren, die von Apple angenommenen Trainings zu prüfen oder ihn auszuschalten. Eine aktivierte Einstellung
ist kein Beleg dafür, dass ein Training die Apple Watch erreicht hat.

## Training und Zugriff prüfen {#check-the-workout-and-access}

Nutze Momentum auf iPhone oder iPad. Die Trainingssynchronisierung benötigt verfügbare Unterstützung für die Trainingsplanung von Apple,
die Berechtigung zur Planung und ein kompatibles bevorstehendes Training
für den Export. Du kannst die
Einstellung auch ohne kompatibles Training prüfen; das Aktivieren allein löst möglicherweise keine
Berechtigungsanfrage aus.

Der Umfang umfasst geeignete Trainings aus allen aktiven Trainingsplänen und
eigenständigen Zeitplänen, nicht nur aus einem ausgewählten Trainingsplan. Neue Einstellungen sind standardmäßig
aktiviert; eine zuvor gewählte Deaktivierung bleibt bestehen. Apple steuert den Zugriff auf die Trainingsplanung
und deren Kapazität.

**Strukturiertes** Krafttraining bleibt in Momentum: WorkoutKit kann dessen
Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Pausen nicht abbilden. Krafttrainings mit den Zielen **Offen** oder **Zeit**
lassen sich exportieren, wenn die Trainingsplanung von Apple sie unterstützt. Sie nutzen nicht
die Satzerfassung von Momentum. Bei Ausdauertrainings müssen die Struktur, die Ziele und die Hinweise des Trainings vollständig
unterstützt werden. Ein unterstützter Sportname allein reicht nicht aus.

## Auswählen, was gesendet oder entfernt werden soll {#choose-what-to-send-or-remove}

### Export aktivieren oder prüfen {#enable-or-check-export}

1. Öffne **Trainingsplan**.
2. Öffne **Einstellungen** im Optionsmenü von Trainingsplan.
3. Tippe auf **Trainingssynchronisierung**.
4. Tippe auf **Trainingssynchronisierung aktivieren**, falls die Option erscheint.
5. Falls **Zugriff erlauben** erscheint, tippe darauf, um die Berechtigung zur Trainingsplanung von Apple anzufordern.
6. Prüfe die Anfrage von Apple, wenn sie erscheint.

Momentum fragt die Berechtigung an, während die App aktiv ist und ein geeignetes bevorstehendes
Training verfügbar ist, nicht bei einer Prüfung im Hintergrund. Falls **Trainingssynchronisierung prüfen**
erscheint, prüfe den erweiterten Umfang, der alle Trainingspläne umfasst, bevor du
**Trainingssynchronisierung aktivieren** oder **Deaktivieren** wählst.

### Bevorstehende Trainings prüfen {#review-the-upcoming-workouts}

1. Tippe auf **Geplante Trainings**, **Warten auf freien Platz** oder **Nicht unterstützt**.
2. Öffne ein Training, um seine Momentum-Details mit Datum zu prüfen.
3. Kehre zu **Trainingssynchronisierung** zurück.
4. Tippe auf **Jetzt synchronisieren**, wenn die Option verfügbar ist, um eine weitere Exportprüfung zu versuchen.

**Noch nicht geplant** erscheint auch, wenn kompatible bevorstehende Trainings noch nicht
angenommen wurden. Das Öffnen eines Eintrags zur Prüfung startet kein Training.

### Export deaktivieren {#turn-export-off}

1. Deaktiviere **Geplante Trainings synchronisieren** oder tippe auf **Deaktivieren**, wenn stattdessen diese Aktion
   erscheint.
2. Prüfe **Trainingssynchronisierung deaktivieren?**.
3. Tippe zum Bestätigen auf **Deaktivieren** oder auf **Abbrechen**, um die Einstellung beizubehalten.

Momentum speichert die Deaktivierung und versucht, seine bevorstehenden exportierten Trainings aus
der Training-App von Apple zu entfernen. Dabei werden weder Trainingspläne noch der Verlauf in Momentum,
der Trainingsverlauf in Apple Health oder Trainings anderer Apps gelöscht.

## Annahme prüfen, statt Zustellung vorauszusetzen {#read-acceptance-rather-than-assume-delivery}

**Geplante Trainings** enthält bevorstehende Einträge, deren Trainingsinhalt und Datum
mit dem von Apple gemeldeten Zeitplan übereinstimmen. Das bestätigt weder, dass eine Watch
das Training angezeigt hat, noch, dass du es durchgeführt hast.

**Warten auf freien Platz** enthält Trainings, die die Planungskapazität von Apple überschreiten.
**Nicht unterstützt** kennzeichnet inkompatible Trainings.
**Noch nicht geplant** enthält ansonsten geeignete Einträge ohne bestätigte
Annahme, einschließlich fehlgeschlagener Hinzufügungen.

Eine abgeschlossene Exportprüfung garantiert nicht, dass jedes zukünftige Training
ankommt. Prüfe die jeweilige Gruppe und mögliche Fehlermeldungen.

## Den angezeigten Zustand klären {#resolve-the-state-you-see}

- Falls **Zugriff erforderlich** die Option **Einstellungen öffnen** anbietet, prüfe darüber die
  Berechtigung von Momentum zur Trainingsplanung. Kehre dann zurück und tippe auf **Erneut versuchen**, wenn die Option erscheint.
- **Eingeschränkt** und **Nicht verfügbar** beschreiben die aktuellen Bedingungen für die Trainingsplanung.
  Du kannst weiter in Momentum planen, während der Export nicht verfügbar ist.
- Falls ein Export oder das Laden des Zeitplans fehlschlägt, tippe auf **Erneut versuchen**. Erstelle
  das Training nicht neu und lösche keinen Verlauf, um den Export zu reparieren.
- Versuche es bei **Warten auf freien Platz** erneut, sobald Platz verfügbar ist. Wiederholte
  Anfragen garantieren keine zusätzliche Kapazität.
- Lies bei **Nicht unterstützt** die Erklärung zur Kompatibilität des Trainings, bevor du
  es änderst. Nutze für strukturiertes Krafttraining die Übertragung an die Begleit-App von Momentum,
  nicht WorkoutKit.
- Falls **Deaktivierung unvollständig** erscheint, tippe auf **Entfernen erneut versuchen**. Falls dort **Einstellungen öffnen**
  erscheint, stelle den Zugriff auf die Trainingsplanung wieder her, bevor du das Entfernen erneut versuchst. Die
  Deaktivierung bleibt gespeichert, während die Bereinigung aussteht; gehe erst davon aus, dass alle exportierten Trainings
  entfernt wurden, wenn die Bereinigung abgeschlossen ist.

Die Trainingssynchronisierung führt den Krafttrainingsplayer von Momentum nicht aus. Sie ist außerdem unabhängig
vom Import aus Apple Health, der Übertragung an die Begleit-App, der Trainingsspiegelung über HealthKit
und Uploads in den Account.

## Apples Trainingssysteme auseinanderhalten {#keep-apple-workout-systems-separate}

- [Ausdauertraining erstellen](../workouts/build-endurance-workout.md)
- [Mit Apple Watch trainieren](../apple-watch/train-with-apple-watch.md)
- [Übertragung an die Begleit-App verstehen](../apple-watch/companion-delivery.md)
- [Apple Health verbinden und aktualisieren](../apple-health/connect-and-refresh.md)