> Índice de la documentación: https://momentum.atlasapps.us/docs/es/llms.txt
> Página canónica: https://momentum.atlasapps.us/docs/es/apple-health/connect-and-refresh

# Conectar con Salud y actualizar los datos {#connect-and-refresh-apple-health}

Abre **Plan > Ajustes > Salud** para solicitar acceso al historial de entrenamiento o
actualizar los entrenamientos importados. Tú decides si conectas con Salud. Puedes
seguir planificando y registrando entrenamientos en Momentum sin esta conexión.

## Elige si quieres compartir el historial de entrenamiento {#choose-whether-to-share-workout-history}

La importación de Salud lee el historial de entrenamiento que Salud pone a disposición
de Momentum. Usa un iPhone o iPad compatible con este acceso y elige
si quieres compartir los datos de entrenamiento cuando Apple te lo pregunte.

Si aparece **Salud no disponible**, Momentum no puede importar el historial de entrenamiento
en este momento. Puedes seguir usando Momentum sin la integración.

## Conecta y comprueba si hay entrenamientos {#connect-then-check-for-workouts}

1. Abre **Plan**.
2. Abre el menú de opciones de Plan.
3. Toca **Ajustes**.
4. Toca **Salud**.
5. Toca **Conectar con Salud** si aparece.
6. Completa la solicitud de acceso de Apple con los permisos que quieras conceder.

Momentum comprueba entonces si hay entrenamientos que pueda leer. Completar la solicitud no
confirma que hayas concedido acceso de lectura.

Si ya has completado la solicitud:

1. Abre **Plan > Ajustes > Salud**.
2. Toca **Actualizar Salud** para comprobar si hay cambios. Este control no está
   disponible mientras hay una comprobación en curso.
3. Abre una fila de **Entrenamientos importados** para revisar sus detalles, si aparece alguna.

## Lee el resultado de la importación {#read-the-import-result}

**Importado** muestra el número de entrenamientos del historial importado.
**Entrenamientos importados** los ordena del más reciente al más antiguo y carga más a medida que
te desplazas. Sus detalles conservan Salud como origen.

El mensaje de estado indica el progreso de la importación o la hora de la última comprobación
correcta. Una comprobación correcta puede no devolver ningún entrenamiento; no demuestra que hayan
llegado todos los entrenamientos ni que el acceso de lectura esté habilitado.

La primera importación comprueba los 12 meses anteriores. Las actualizaciones posteriores buscan
cambios desde la importación anterior. Actualizar no es un control para importar todo el
historial.

## Si los entrenamientos no aparecen {#if-workouts-do-not-appear}

Empieza por el mensaje que muestra Momentum:

- **No se pudo conectar con Salud** significa que la solicitud de acceso no se completó.
  Toca **Volver a intentarlo** para repetirla.
- Si el estado de la importación indica que la última comprobación no se completó, toca
  **Actualizar Salud**. Una comprobación fallida no demuestra que se hayan eliminado los
  entrenamientos ya importados.
- **No se pudieron cargar los entrenamientos** significa que Momentum no pudo leer la lista de entrenamientos importados
  en este dispositivo. Toca **Volver a intentarlo** para volver a cargar la lista.
- **Sin importaciones** en Ajustes no indica si se rechazó el acceso o si
  no había entrenamientos disponibles para leer. Salud no comunica a Momentum
  que se haya denegado el permiso de lectura.

Si la lista está vacía o falta un entrenamiento, comprueba que el entrenamiento aparezca en
Salud. Revisa el acceso de Momentum en la app **Ajustes** del dispositivo, en
**Privacidad y seguridad > Salud**, vuelve a Momentum y actualiza los datos. Estas
comprobaciones no requieren eliminar el historial importado.

Un entrenamiento puede carecer de algunas métricas porque su origen no las registró
o porque los datos correspondientes no están disponibles para Momentum. Actualizar no puede crear
los datos que faltan ni garantizar una importación inmediata.

La importación de Salud lee el historial de entrenamiento externo.
Es independiente de la sincronización de la cuenta en la nube.
Un entrenamiento importado sigue siendo distinto de uno registrado en Momentum.
No confirma que se haya completado un entrenamiento programado si no existe un vínculo
estable.

## Pon el historial importado en contexto {#put-imported-history-in-context}

- [Usar el calendario semanal de Plan](../plan/use-weekly-calendar.md)
- [Configurar el panel de Progreso](../progress/set-up-dashboard.md)
- [La estructura de entrenamiento de Momentum](../concepts/training-structure.md)