> Índice de la documentación: https://momentum.atlasapps.us/docs/es/llms.txt
> Página canónica: https://momentum.atlasapps.us/docs/es/plan/use-weekly-calendar

# Usar el calendario semanal de Plan {#use-the-weekly-plan-calendar}

Tu semana cambia a medida que entrenas. Abre **Plan** para seleccionar una fecha y abrir el
entrenamiento programado, el entrenamiento registrado en Momentum o la importación de Salud que cumpla los requisitos
y corresponda a esa fecha. Plan mantiene la semana en contexto para que veas qué viene después
sin perder de vista lo que ya ha ocurrido.

![Una semana de entrenamiento en Plan con el viernes seleccionado y un entrenamiento de natación programado](/docs/assets/screenshots/plan.use-weekly-calendar.week.es.a322aa5f1d2ad196499b7cee4fddf9bbca2f3c7513e150460c959e66013d35c3.png)

*Selecciona una fecha para ver el entrenamiento programado y registrado en el contexto de la semana.*

## El historial que quieres consultar {#start-with-the-history-you-want}

Puedes usar Plan sin acceso a Salud. Concede acceso solo si quieres
que Momentum importe el historial de entrenamientos de Salud que cumplan los requisitos. La disponibilidad de Salud
afecta a los entrenamientos importados que pueden aparecer.

## Recorrido por la semana {#move-through-the-week}

1. Abre **Plan**.
2. Desliza el dedo por la fila de fechas para ir a una semana anterior o posterior. Plan
   mantiene seleccionado el mismo día de la semana al desplazarte.
3. Toca una fecha para ver sus entrenamientos. Para ir a otra fecha, abre el menú
   de opciones de Plan, toca **Ir a fecha** y selecciona la fecha.
4. Usa la etiqueta de estado de cada tarjeta para identificar la entrada:
   - **Programado** es un entrenamiento previsto de un plan de entrenamiento activo.
   - **Completado** o **Finalizado antes de tiempo** es un resultado registrado. Abre la tarjeta para
     revisar sus detalles y origen.
   - **Importado** es un registro de entrenamiento realizado leído de Salud. Se mantiene
     separado de un entrenamiento programado a menos que Momentum disponga de un vínculo estable.

5. Toca la tarjeta del entrenamiento correspondiente. Una tarjeta programada abre el entrenamiento previsto,
   una tarjeta registrada abre su historial de entrenamiento y una tarjeta importada abre sus
   detalles de Salud.

## El día en su contexto {#keep-the-day-in-context}

Plan mantiene visible la fecha seleccionada y abre los detalles del entrenamiento que
has elegido. Seleccionar una fecha o abrir los detalles no cambia la programación ni el
historial de entrenamientos.

## Qué indica cada fecha {#what-each-date-can-tell-you}

**Programado** indica trabajo previsto de un plan de entrenamiento activo. Un día de descanso significa
que no hay ningún entrenamiento programado para esa fecha; no significa que no tengas
un plan de entrenamiento activo.

**Completado** y **Finalizado antes de tiempo** indican resultados registrados. Abre la tarjeta para revisar
el historial del entrenamiento y su origen.

Solo un entrenamiento programado activo y pendiente puede iniciarse como tal. Los entrenamientos
registrados y los de un plan de entrenamiento inactivo siguen abriéndose como historial.

**Importado** indica un registro de entrenamiento realizado leído de Salud. Una importación puede
aparecer en una tarjeta programada como **Completado** solo cuando Momentum dispone de un
vínculo estable. Sus detalles siguen indicando Salud como origen. Una importación sin vínculo
se mantiene separada y no demuestra que hayas completado un entrenamiento programado.

Encuentra el historial de entrenamientos anteriores en su fecha en **Plan**, en los detalles de un plan de entrenamiento
personal o en **Progreso**. **Biblioteca** no es el lugar donde consultar todo el historial
de entrenamientos.

## Seguimiento del historial de entrenamiento {#follow-your-training-story}

- [Estructura de entrenamiento de Momentum](../concepts/training-structure.md)
- [Navegar por Momentum](../getting-started/navigate-momentum.md)