> Índice de la documentación: https://momentum.atlasapps.us/docs/es/llms.txt
> Página canónica: https://momentum.atlasapps.us/docs/es/progress/set-up-dashboard

# Configura el panel de Progreso {#set-up-your-progress-dashboard}

Progreso funciona mejor cuando refleja cómo entrenas. Empieza con las
cuatro tarjetas predeterminadas de Momentum y luego organiza, redimensiona y ajusta el panel para
ver fácilmente los datos registrados que te interesan.

![El panel de Progreso del deportista de ejemplo en modo de edición](/docs/assets/screenshots/progress.set-up-dashboard.edit.es.a0202233c74b0b9e7578ed8d88826c0843ee3786f22790544cadd3a288583688.png)

*Edita Progreso para organizar las tarjetas con los datos de entrenamiento que te interesan.*

## El panel inicial {#your-starting-dashboard}

Un panel nuevo empieza con **Momentum semanal**, **Tiempo de entrenamiento**,
**Carrera** y **Fuerza**.

- **Momentum semanal** compara los entrenamientos programados con los registros de finalización y
  muestra por separado el entrenamiento adicional.
- **Tiempo de entrenamiento**, **Carrera** y **Fuerza** resumen los datos registrados de
  los periodos que muestran.

Un widget de Progreso es una tarjeta dentro de **Progreso**. No es un widget de la pantalla de
inicio.

## Adapta el panel a tu entrenamiento {#shape-the-dashboard-around-your-training}

1. Abre **Progreso**.
2. Mantén pulsado cualquier widget de Progreso y luego toca **Editar Progreso**.
3. Usa el control para quitar un widget para retirarlo.
4. Toca **Añadir widget** y selecciona el widget de Progreso que quieras añadir.
5. Arrastra un widget de Progreso para cambiar su posición. Arrastra su control de tamaño para
   alternar entre los tamaños disponibles.
6. Toca **Terminar de editar widgets** para terminar de organizar el panel.
7. Para ajustar **Carrera** o **Fuerza**, mantén pulsado ese widget de Progreso
   y luego toca **Personalizar widget**.
8. Selecciona **Actividad** en **Carrera** y elige **Carrera**, **Ciclismo**
   o **Natación**. **Fuerza** muestra el valor fijo de **Ámbito**
   **Todo el entrenamiento de fuerza**.
9. Selecciona los demás ajustes que muestra ese widget y luego toca **Listo**.

## Una vista que sigue siendo útil {#a-view-that-stays-useful}

Después de cada cambio guardado correctamente, Progreso conserva el orden, los tamaños y los
ajustes compatibles que elegiste. Las tarjetas más útiles siguen a mano, y
**Explorar Progreso** permanece disponible debajo para ver más detalles.

## Qué permanece fijo y basado en datos {#what-stays-fixed-and-factual}

**Personalizar widget** solo está disponible para **Carrera** y **Fuerza**. Las
métricas y los cálculos disponibles dependen de la actividad y la métrica del widget,
y los valores disponibles de **Cada barra** dependen de su periodo.

Progreso usa datos registrados. Los valores planificados siguen siendo prescripciones, incluso cuando
**Momentum semanal** compara un entrenamiento programado con los registros de finalización. Si
falta un dato registrado necesario, Progreso lo muestra como no disponible en lugar
de cero.

Si Progreso no puede guardar un cambio en un widget, restaura la configuración anterior del
panel. Toca **Volver a intentarlo** en el aviso **No se pudo actualizar Progreso**.

Esta configuración cambia los widgets de Progreso dentro de Momentum. No cambia los widgets de la pantalla de
inicio.

## Progreso en contexto {#keep-progress-in-context}

- [Navegar por Momentum](../getting-started/navigate-momentum.md)
- [La estructura de entrenamiento de Momentum](../concepts/training-structure.md)