> Index de la documentation: https://momentum.atlasapps.us/docs/fr/llms.txt
> Page canonique: https://momentum.atlasapps.us/docs/fr/live-activities/use-live-activities

# Utiliser les activités en direct {#use-live-activities}

Gardez la série en cours visible d’un coup d’œil entre les exercices. Autorisez les activités en direct de
Momentum dans les **Réglages** de l’iPhone, puis commencez un entraînement de musculation dans Momentum
pour le suivre depuis l’écran verrouillé ou Dynamic Island.

## Afficher votre entraînement {#get-your-workout-in-view}

Utilisez Momentum sur votre iPhone avec les activités en direct autorisées. Ce guide concerne
un entraînement de musculation en cours, et non un entraînement que vous avez seulement planifié.

Dynamic Island est facultatif et nécessite un iPhone qui en est doté. Vous n’avez pas
besoin d’ajouter un widget à l’écran d’accueil pour utiliser une activité en direct.

## Suivre la série, puis choisir une action {#follow-the-set-then-choose-an-action}

1. Ouvrez les **Réglages** de l’iPhone et trouvez les réglages de Momentum.
2. Activez **Activités en direct** pour Momentum si l’option est disponible.
3. Ouvrez Momentum et commencez votre entraînement de musculation.
4. Consultez l’activité sur l’écran verrouillé. Sur un iPhone doté de Dynamic Island,
   maintenez le doigt sur l’activité pour la développer.
5. Choisissez la commande correspondant à ce que vous souhaitez faire.

| État de l’entraînement | Commandes disponibles |
| --- | --- |
| Série en cours | **Enregistrer la série** enregistre la série en cours ; **Mettre en pause** met l’entraînement en pause. |
| Repos | **Passer le repos** termine le repos en cours ; **Mettre en pause** met l’entraînement en pause. |
| En pause | **Reprendre** reprend l’entraînement. |

**Enregistrer la série** enregistre les répétitions et le poids prévus pour la série. Si vous avez effectué un nombre différent de
répétitions ou utilisé un autre poids, ouvrez Momentum pour saisir ce que vous avez réellement fait.

La vue détaillée affiche les informations sur l’exercice et la série avec les valeurs prévues.
Pendant l’effort, le chronomètre affiche le temps d’entraînement écoulé ; pendant le repos, il affiche le temps
restant. La mise en pause fige le temps écoulé. Les vues compactes de Dynamic Island affichent
moins de détails ; développez l’activité pour accéder aux commandes.

## Revenir à l’entraînement pour accéder à plus d’options {#return-to-the-workout-when-you-need-more}

Touchez l’activité en dehors de ses boutons pour ouvrir l’entraînement dans Momentum.

Une fois l’entraînement terminé ou terminé avant la fin, sa vue finale peut rester sur
l’écran verrouillé pendant une heure au maximum. Elle ne propose plus de commandes d’entraînement.
Ouvrez Momentum pour consulter votre résultat ; le système peut retirer l’activité plus tôt.

## Si l’activité est absente ou n’est pas à jour {#if-the-activity-is-missing-or-out-of-date}

Ouvrez d’abord Momentum et vérifiez l’entraînement en cours. Si le résultat d’une action n’est pas
clair, vérifiez la série en cours avant de réessayer. Une activité qui n’est plus à jour ne peut pas
vous indiquer de manière fiable ce qui a changé.

Vérifiez que les activités en direct restent autorisées pour Momentum dans les **Réglages** de l’iPhone.
La disponibilité du système et les limites d’affichage peuvent empêcher une activité d’apparaître
ou de se poursuivre. Ouvrir l’app ne garantit pas une mise à jour immédiate.

Si l’appareil vous demande de le déverrouiller, déverrouillez-le normalement. Les données d’entraînement protégées
peuvent être indisponibles ; une commande visible ne garantit donc pas que l’action
puisse être exécutée.

Désactiver les activités en direct ne termine pas l’entraînement et ne supprime pas ses données
enregistrées. Utilisez Momentum pour poursuivre l’entraînement, le terminer ou le terminer avant la fin. L’absence d’une activité
ne signifie pas à elle seule que votre entraînement est terminé.

## Garder la vue adaptée à portée de main {#keep-the-right-view-close}

- [Effectuer un entraînement de musculation](../workouts/run-strength-workout.md)
- [Utiliser les actions d’entraînement](../siri-shortcuts/use-workout-actions.md)
- [Utiliser les widgets de l’écran d’accueil](../widgets/use-home-screen-widgets.md)