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> Page canonique: https://momentum.atlasapps.us/docs/fr/workouts/review-workout-history

# Consulter l’historique des entraînements {#review-workout-history}

Une séance terminée peut vous aider à choisir la suivante. Ouvrez sa date dans
**Plan d’entraînement** pour consulter les résultats enregistrés avec le contexte disponible du plan.
**Répéter l’entraînement** ouvre un brouillon modifiable distinct lorsque le contenu enregistré de
l’entraînement le permet ; le résultat précédent reste inchangé.

![Les détails d’un entraînement terminé de musculation en semaine allégée](/docs/assets/screenshots/workouts.review-workout-history.detail.fr.9acd4be767db48355abc7c93fcb008e4e35401afd353bc927120de9f7d39c98a.png)

*L’historique des entraînements conserve le résultat terminé tout en proposant un brouillon distinct pour répéter l’entraînement.*

## Commencer par un entraînement terminé {#start-with-a-finished-workout}

Utilisez Momentum sur un iPhone ou un iPad. Vous devez disposer d’un entraînement Momentum terminé
dans **Plan d’entraînement**. Les entraînements importés de Santé peuvent apparaître dans le
même calendrier, mais ils ouvrent leurs propres détails.

## Consulter la séance, puis choisir la suite {#read-the-session-then-choose-what-comes-next}

### Ouvrir l’entraînement enregistré {#open-the-record}

1. Ouvrez **Plan d’entraînement**.
2. Sélectionnez la date de l’entraînement terminé.
3. Ouvrez sa fiche d’entraînement.
4. Vérifiez si la séance indique **Terminé** ou **Terminé avant la fin**.

### Consulter le travail réalisé {#read-the-work}

Pour la musculation :

1. Ouvrez un exercice sous **Résultats des exercices**.
2. Consultez **Séries** pour voir les répétitions et le poids enregistrés ainsi que les cibles conservées.
3. Consultez **Plan d’entraînement** pour voir les consignes prévues pour l’exercice.

Pour l’endurance, consultez **Résultats** pour voir les mesures enregistrées disponibles. **Plan d’entraînement**
affiche le contenu créé pour l’entraînement qui est disponible ; **Calendrier** affiche le contexte de
programmation disponible. **À propos** indique la source.

**Effort**, **Fréquence cardiaque** et **Zones d’entraînement** apparaissent uniquement lorsque
l’enregistrement contient les données correspondantes. Toutes les sections ne sont pas nécessaires pour consulter
les résultats disponibles.

### Ouvrir un nouveau brouillon {#open-a-new-draft}

1. Revenez aux détails principaux de l’entraînement.
2. Touchez **Répéter l’entraînement**.
3. Vérifiez les exercices ou les objectifs d’endurance du nouveau brouillon avant de les modifier.

Cette étape ouvre un brouillon. Elle ne commence ni n’enregistre un autre entraînement.

### Planifier des entraînements récurrents {#put-it-on-a-repeating-schedule}

1. Ouvrez le menu **•••**.
2. Choisissez **Répéter selon un calendrier**.
3. Choisissez les jours de la semaine, la fréquence et une fin, puis ajoutez l’entraînement.

La structure de l’entraînement remplit l’écran de vérification, et l’éditeur de récurrence s’ouvre
directement sur le jour de la semaine de l’entraînement d’origine, à partir de sa prochaine occurrence.
Rien n’est planifié tant que vous ne l’avez pas ajouté.

## Distinguer l’ancien résultat du nouveau plan {#keep-the-old-result-and-the-new-plan-distinct}

Pour les séries de musculation avec un nombre exact de répétitions cible, le nouveau brouillon utilise les répétitions enregistrées
lorsqu’elles sont disponibles, et les répétitions prévues sinon. Une série avec une plage de répétitions conserve sa
plage prévue au lieu de la remplacer par le nombre enregistré. La charge utilise la
valeur enregistrée lorsqu’elle est disponible, et la valeur prévue sinon.

Ces valeurs décrivent désormais ce que vous comptez faire ensuite, et non une autre série
terminée. Une répétition directe n’applique pas la progression en musculation du plan
d’entraînement d’origine.

Pour un entraînement d’endurance de l’historique qui conserve un plan à objectif unique ou par intervalles pris en charge,
le nouveau brouillon conserve les objectifs définis. Une estimation de durée enregistrée reste une
estimation ; terminer un entraînement de distance avant la fin ne transforme pas le temps écoulé en
nouvel objectif de temps.

Consulter l’enregistrement ou ouvrir une répétition ne modifie pas l’ancien résultat et
ne confirme ni la transmission à un autre appareil ni l’envoi vers un compte.

## Ne pas combler les détails manquants {#let-missing-details-stay-missing}

Un résultat manquant ne signifie pas qu’aucun effort n’a été fourni. **Séries** ne remplace pas les
valeurs numériques manquantes de répétitions ou de poids enregistrés par les valeurs prévues. La durée,
la distance ou le niveau de résistance affichés peuvent conserver une cible prévue plutôt qu’un
résultat réalisé.

Le contexte du plan et du calendrier dépend de la disponibilité de l’entraînement source.
Leur absence n’efface pas la séance enregistrée.

Les anciens entraînements ne conservent pas tous assez de contenu pris en charge pour recréer leur
structure d’origine. Si le nouveau brouillon ne correspond pas à l’entraînement que vous
souhaitiez, laissez l’enregistrement inchangé et créez un nouvel entraînement séparément.

Momentum ne suit pas les entraînements d’endurance en direct. Répéter un enregistrement
d’endurance pris en charge ouvre un brouillon, et non une séance d’enregistrement. Pour ajouter un nouvel
entraînement d’endurance à votre calendrier, utilisez **Planifier un entraînement** pour le créer et
l’ajouter séparément.

## Explorer le contexte de l’entraînement {#follow-the-workout-s-context}

- [Utiliser le calendrier hebdomadaire du Plan d’entraînement](../plan/use-weekly-calendar.md) pour retrouver la date de la séance.
- [Sources de données et données manquantes](../concepts/data-sources-and-missing-data.md) explique les enregistrements incomplets et le contexte des sources.
- [Créer un entraînement d’endurance](./build-endurance-workout.md) pour planifier une nouvelle course, sortie à vélo ou séance de natation.
- [Effectuer un entraînement de musculation](./run-strength-workout.md) pour vous entraîner à partir d’un brouillon de musculation.