> Indice della documentazione: https://momentum.atlasapps.us/docs/it/llms.txt
> Pagina canonica: https://momentum.atlasapps.us/docs/it/progress/set-up-dashboard

# Configura la dashboard di Progressi {#set-up-your-progress-dashboard}

Progressi funziona al meglio quando rispecchia il tuo modo di allenarti. Parti dalle
quattro schede predefinite di Momentum, poi organizza, ridimensiona e personalizza la dashboard per
vedere facilmente le attività registrate che ti interessano.

![La dashboard di Progressi dell'atleta di esempio in modalità modifica](/docs/assets/screenshots/progress.set-up-dashboard.edit.it.8fcffdb8443083091680ce9409825fa2b8a8b085a51c38ad2dd89344405176c4.png)

*Modifica Progressi per organizzare le schede dei dati di allenamento che ti interessano.*

## La dashboard iniziale {#your-starting-dashboard}

Una nuova dashboard parte con **Momentum settimanale**, **Tempo di allenamento**,
**Corsa** e **Forza**.

- **Momentum settimanale** confronta gli allenamenti in programma con i completamenti registrati e
  elenca separatamente gli allenamenti aggiuntivi.
- **Tempo di allenamento**, **Corsa** e **Forza** riepilogano i dati registrati per
  i periodi visualizzati.

Un widget di Progressi è una scheda all'interno di **Progressi**. Non è un widget della schermata
Home.

## Adatta la dashboard al tuo allenamento {#shape-the-dashboard-around-your-training}

1. Apri **Progressi**.
2. Tieni premuto un widget di Progressi, poi tocca **Modifica Progressi**.
3. Usa il controllo di rimozione di un widget per rimuoverlo.
4. Tocca **Aggiungi widget**, poi seleziona il widget di Progressi da aggiungere.
5. Trascina un widget di Progressi per cambiarne la posizione. Trascina la maniglia di ridimensionamento per
   passare da una dimensione disponibile all'altra.
6. Tocca **Termina modifica widget** per completare l'organizzazione della dashboard.
7. Per personalizzare **Corsa** o **Forza**, tieni premuto il widget di Progressi corrispondente,
   poi tocca **Personalizza widget**.
8. Per **Corsa**, seleziona **Attività**, poi scegli **Corsa**, **Ciclismo**
   o **Nuoto**. **Forza** mostra il valore fisso di **Ambito**
   **Tutti gli allenamenti di forza**.
9. Seleziona le altre impostazioni visualizzate per quel widget, poi tocca **Fine**.

## Una panoramica sempre utile {#a-view-that-stays-useful}

Dopo ogni modifica riuscita, Progressi conserva l'ordine, le dimensioni e le impostazioni
supportate che hai scelto. Le schede più utili restano a portata di mano, mentre
**Esplora Progressi** rimane disponibile sotto di esse per approfondire.

## Cosa resta fisso e basato sui dati registrati {#what-stays-fixed-and-factual}

**Personalizza widget** è disponibile solo per **Corsa** e **Forza**. Le
metriche e i calcoli disponibili dipendono dall'attività e dalla metrica del widget,
e i valori disponibili per **Ogni barra** dipendono dal periodo.

Progressi usa i dati registrati. I valori pianificati restano prescrizioni, anche quando
**Momentum settimanale** confronta un allenamento in programma con il completamento registrato. Se
manca un dato registrato necessario, Progressi lo mostra come non disponibile anziché
come zero.

Se Progressi non riesce a salvare una modifica a un widget, ripristina la configurazione precedente
della dashboard. Tocca **Riprova** nell'avviso **Impossibile aggiornare Progressi**.

Questa configurazione modifica i widget di Progressi all'interno di Momentum. Non modifica i widget della schermata
Home.

## Il contesto di Progressi {#keep-progress-in-context}

- [Naviga in Momentum](../getting-started/navigate-momentum.md)
- [La struttura dell'allenamento in Momentum](../concepts/training-structure.md)