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# ヘルスケアに接続して更新する {#connect-and-refresh-apple-health}

**プラン > 設定 > ヘルスケア**を開いて、ワークアウト履歴へのアクセスをリクエストするか、読み込んだワークアウトを更新します。ヘルスケアに接続するかどうかは任意です。接続しなくても、Momentumでワークアウトの計画と記録を続けられます。

## ワークアウト履歴を共有するかどうかを選ぶ {#choose-whether-to-share-workout-history}

ヘルスケアからの読み込みでは、ヘルスケアがMomentumに提供するワークアウト履歴を読み取ります。このアクセスに対応したiPhoneまたはiPadを使用し、Appleから確認されたときにワークアウトデータを共有するかどうかを選択してください。

**ヘルスケアを利用できません**と表示された場合、Momentumは現在ワークアウト履歴を読み込めません。連携なしでもMomentumは引き続き使用できます。

## 接続してからワークアウトを確認する {#connect-then-check-for-workouts}

1. **プラン**を開きます。
2. プランのオプションメニューを開きます。
3. **設定**をタップします。
4. **ヘルスケア**をタップします。
5. **ヘルスケアに接続**が表示されている場合はタップします。
6. 許可したい項目を選んで、Appleのアクセスリクエストを完了します。

その後、Momentumは読み取り可能なワークアウトを確認します。リクエストを完了しても、読み取りアクセスを許可したことが確認されるわけではありません。

すでにリクエストを完了している場合：

1. **プラン > 設定 > ヘルスケア**を開きます。
2. **ヘルスケアを更新**をタップして変更を確認します。確認の実行中は、このコントロールは利用できません。
3. **読み込んだワークアウト**に行が表示されている場合は、開いて詳細を確認します。

## 読み込み結果を確認する {#read-the-import-result}

**読み込み済み**には、読み込んだ履歴として表示されているワークアウトの件数が表示されます。**読み込んだワークアウト**には新しい順に一覧表示され、スクロールするとさらに読み込まれます。詳細にはヘルスケアのソースが保持されます。

ステータスメッセージには、読み込みの進行状況、または最後に確認が成功した時刻が表示されます。確認が成功してもワークアウトが見つからない場合があります。確認の成功は、すべてのワークアウトが届いたことや、読み取りアクセスが有効であることを証明するものではありません。

最初の読み込みでは過去12か月分を確認します。以降の更新では、前回の読み込み以降の変更を確認します。更新は、全履歴を読み込むためのコントロールではありません。

## ワークアウトが表示されない場合 {#if-workouts-do-not-appear}

まず、Momentumに表示されるメッセージを確認してください：

- **ヘルスケアに接続できません**は、アクセスリクエストが完了しなかったことを示します。**もう一度試す**をタップして、もう一度リクエストしてください。
- 読み込みステータスに、前回の確認が完了しなかったと表示されている場合は、**ヘルスケアを更新**をタップしてください。確認が失敗しても、既存の読み込んだワークアウトが削除されたわけではありません。
- **ワークアウトを読み込めません**は、Momentumがこのデバイスで読み込んだワークアウトの一覧を読み取れなかったことを示します。**もう一度試す**をタップして一覧を再読み込みしてください。
- 設定の**読み込みなし**からは、アクセスが拒否されたのか、読み取り可能なワークアウトがなかったのかは判断できません。ヘルスケアは、読み取り許可が拒否されたことをMomentumに通知しません。

一覧が空の場合やワークアウトが見つからない場合は、そのワークアウトがヘルスケアに表示されていることを確認してください。デバイスの**設定**Appの**プライバシーとセキュリティ > ヘルスケア**でMomentumのアクセスを確認してから、Momentumに戻って更新します。これらの確認のために、読み込んだ履歴を削除する必要はありません。

ソースが記録しなかった場合や、該当するデータをMomentumが利用できない場合、ワークアウトの一部の指標が表示されないことがあります。更新によって欠けているデータが作成されることはなく、すぐに読み込まれることも保証されません。

ヘルスケアからの読み込みでは、外部のワークアウト履歴を読み取ります。これはアカウントのクラウド同期とは別のものです。読み込んだワークアウトは、Momentumで記録したワークアウトとは区別されます。確実なリンクがない限り、予定されたワークアウトの完了を示すものではありません。

## 読み込んだ履歴を把握する {#put-imported-history-in-context}

- [プランの週間カレンダーを使う](../plan/use-weekly-calendar.md)
- [進捗ダッシュボードを設定する](../progress/set-up-dashboard.md)
- [Momentumのトレーニング構成](../concepts/training-structure.md)