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# ライブアクティビティを使用する {#use-live-activities}

種目の合間に、現在のセットをひと目で確認できます。iPhoneの**設定**でMomentumのライブアクティビティを許可し、Momentumで筋力トレーニングのワークアウトを開始すると、ロック画面やダイナミックアイランドで確認できます。

## ワークアウトを表示できるようにする {#get-your-workout-in-view}

ライブアクティビティを許可した状態で、iPhoneでMomentumを使用します。このガイドでは、予定しているだけのワークアウトではなく、実行中の筋力トレーニングのワークアウトを対象とします。

ダイナミックアイランドの使用は任意で、ダイナミックアイランド搭載のiPhoneが必要です。ライブアクティビティを使うためにホーム画面ウィジェットを追加する必要はありません。

## セットを確認して操作を選ぶ {#follow-the-set-then-choose-an-action}

1. iPhoneの**設定**を開き、Momentumの設定を探します。
2. オプションがある場合は、Momentumの**ライブアクティビティ**をオンにします。
3. Momentumを開き、筋力トレーニングのワークアウトを開始します。
4. ロック画面でアクティビティを確認します。ダイナミックアイランド搭載のiPhoneでは、アクティビティを長押しすると展開されます。
5. 目的に合ったコントロールを選択します。

| ワークアウトの状態 | 使用できるコントロール |
| --- | --- |
| セットを実行中 | **セットを記録**で現在のセットを記録し、**一時停止**でワークアウトを一時停止します。 |
| 休憩中 | **休憩をスキップ**で現在の休憩を終了し、**一時停止**でワークアウトを一時停止します。 |
| 一時停止中 | **再開**でワークアウトを再開します。 |

**セットを記録**では、そのセットで予定されている回数と重量が記録されます。実際の回数や重量が異なる場合は、Momentumを開いて実施した内容を入力してください。

詳細表示には、種目とセットの情報が予定値とともに表示されます。セット中はタイマーにワークアウトの経過時間が、休憩中は残り時間が表示されます。一時停止すると経過時間は止まります。ダイナミックアイランドのコンパクト表示では表示される情報が少なくなるため、コントロールを使うにはアクティビティを展開してください。

## 必要なときはワークアウトに戻る {#return-to-the-workout-when-you-need-more}

アクティビティのボタン以外の部分をタップすると、Momentumでワークアウトが開きます。

ワークアウトを完了するか途中で終了すると、最終表示がロック画面に最大1時間残ることがあります。この表示にはワークアウトのコントロールはありません。結果はMomentumを開いて確認してください。システムによってアクティビティがより早く削除される場合もあります。

## アクティビティが表示されない、または最新でない場合 {#if-the-activity-is-missing-or-out-of-date}

まずMomentumを開いて、実行中のワークアウトを確認してください。操作の結果がわからない場合は、もう一度試す前に現在のセットを確認してください。古いアクティビティでは、何が変更されたかを正確に確認できないことがあります。

iPhoneの**設定**で、Momentumのライブアクティビティが許可されたままになっているか確認してください。システムの利用状況や表示の制限によって、アクティビティが表示されない、または継続しないことがあります。Appを開いても、すぐに更新されるとは限りません。

デバイスのロック解除を求められた場合は、通常どおりロックを解除してください。保護されたワークアウトデータを利用できない場合があるため、コントロールが表示されていても操作を実行できるとは限りません。

ライブアクティビティをオフにしても、ワークアウトが終了したり、保存されたデータが削除されたりすることはありません。ワークアウトの続行、完了、終了はMomentumで行ってください。アクティビティが表示されないだけでは、ワークアウトが終了したことにはなりません。

## 必要な画面をすぐ開けるように {#keep-the-right-view-close}

- [筋力トレーニングのワークアウトを実行する](../workouts/run-strength-workout.md)
- [ワークアウトのアクションを使用する](../siri-shortcuts/use-workout-actions.md)
- [ホーム画面ウィジェットを使用する](../widgets/use-home-screen-widgets.md)