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# ワークアウト同期（WorkoutKit）を管理する {#manage-workout-sync-workoutkit}

トレーニング履歴を移動せずに、対応する今後のワークアウトをAppleのワークアウトAppに送信します。**プラン > 設定 > ワークアウト同期**を開くと、書き出しを有効にしたり、Appleが受け入れた内容を確認したり、オフにしたりできます。設定が有効になっていても、ワークアウトがApple Watchに届いたことの証明にはなりません。

## ワークアウトとアクセスを確認する {#check-the-workout-and-access}

iPhoneまたはiPadでMomentumを使用します。ワークアウト同期には、Appleのワークアウトスケジュール機能が利用可能であること、スケジュールの許可、書き出し可能な対応する今後のワークアウトが必要です。対応するワークアウトがなくても設定は確認できます。設定を有効にしただけでは、許可を求められない場合があります。

対象には、選択した1つのプランだけでなく、すべての有効なトレーニングプランと単独のスケジュールに含まれる対象ワークアウトが含まれます。新しい設定はデフォルトで有効になり、以前にオフにした場合はオフのままです。スケジュールへのアクセスと容量はAppleが管理します。

**構造化**の筋力トレーニングはMomentum内に残ります。WorkoutKitではセット、回数、重量、休憩を表現できないためです。**オープン**または**時間**の目標を使う筋力トレーニングのワークアウトは、Appleのワークアウトスケジュール機能が対応している場合に書き出せます。これらはMomentumのセット記録機能を使用しません。持久力トレーニングでは、ワークアウトの構成、目標、アラートがすべて対応している必要があります。対応する種目名だけでは十分ではありません。

## 送信または削除するものを選ぶ {#choose-what-to-send-or-remove}

### 書き出しを有効にする、または確認する {#enable-or-check-export}

1. **プラン**を開きます。
2. プランのオプションメニューから**設定**を開きます。
3. **ワークアウト同期**をタップします。
4. **ワークアウト同期を有効にする**が表示された場合はタップします。
5. **アクセスを許可**が表示された場合は、タップしてAppleのスケジュールの許可をリクエストします。
6. Appleのリクエストが表示されたら内容を確認します。

Momentumは、Appが使用中で対象となる今後のワークアウトがあるときに許可をリクエストします。バックグラウンドでの確認中にはリクエストしません。**ワークアウト同期を確認**が表示された場合は、すべてのプランが対象になることを確認してから、**ワークアウト同期を有効にする**または**オフにする**を選択してください。

### 今後のワークアウトを確認する {#review-the-upcoming-workouts}

1. **予定済みのワークアウト**、**空き待ち**、または**非対応**をタップします。
2. ワークアウトを開き、日付付きのMomentumの詳細を確認します。
3. **ワークアウト同期**に戻ります。
4. **今すぐ同期**が利用できる場合はタップして、書き出しをもう一度確認します。

対応する今後のワークアウトが受け入れられていない場合も、**未スケジュール**が表示されます。確認用の行を開いても、ワークアウトは開始されません。

### 書き出しをオフにする {#turn-export-off}

1. **予定済みのワークアウトを同期**をオフにします。代わりに**オフにする**が表示された場合は、それをタップします。
2. 「**ワークアウト同期をオフにしますか？**」の内容を確認します。
3. **オフにする**をタップして確定するか、**キャンセル**をタップして設定を維持します。

Momentumはオフにした設定を保存し、書き出した今後のワークアウトをAppleのワークアウトAppから削除しようとします。この削除によって、Momentumのプランや履歴、ヘルスケアのワークアウト履歴、他のAppのワークアウトが削除されることはありません。

## 配信を前提とせず、受け入れ状況を確認する {#read-acceptance-rather-than-assume-delivery}

**予定済みのワークアウト**には、ワークアウトの内容と日付がAppleから報告されたスケジュールと一致する今後の項目が含まれます。Apple Watchにワークアウトが表示されたことや、ワークアウトを実施したことを確認するものではありません。

**空き待ち**には、Appleのスケジュール容量を超えたワークアウトが含まれます。**非対応**は、対応していないワークアウトを示します。**未スケジュール**には、追加に失敗したものも含め、受け入れが確認されていない対象項目が含まれます。

書き出しの確認が完了しても、今後のすべてのワークアウトが届くとは限りません。各グループとエラーメッセージを確認してください。

## 表示されている状態を解決する {#resolve-the-state-you-see}

- **アクセスが必要**に**設定を開く**が表示される場合は、それを使ってMomentumのスケジュールの許可を確認し、戻ってから**もう一度試す**が表示されたらタップします。
- **制限あり**と**利用不可**は、現在のスケジュールの状態を示します。書き出しを利用できない間も、Momentumでプランを作成し続けられます。
- 書き出しやスケジュールの読み込みに失敗した場合は、**もう一度試す**をタップします。書き出しを修復するためにワークアウトを作り直したり、履歴を削除したりしないでください。
- **空き待ち**の場合は、空きができてから再試行します。リクエストを繰り返しても、容量が増えるとは限りません。
- **非対応**の場合は、ワークアウトを変更する前に互換性の説明を確認してください。構造化の筋力トレーニングのワークアウトには、WorkoutKitではなくMomentumのコンパニオン配信を使用します。
- **オフ処理が未完了**が表示された場合は、**削除を再試行**をタップします。そこに**設定を開く**が表示される場合は、スケジュールへのアクセスを復元してから削除を再試行します。クリーンアップの保留中もオフの設定は保存されたままです。クリーンアップが完了するまで、すべての書き出しが削除されたとは考えないでください。

ワークアウト同期はMomentumの筋力トレーニングプレーヤーを実行しません。また、ヘルスケアからの読み込み、コンパニオン配信、HealthKitのワークアウトミラーリング、アカウントへのアップロードとは別の機能です。

## Appleのワークアウトシステムを区別する {#keep-apple-workout-systems-separate}

- [持久力ワークアウトを作成する](../workouts/build-endurance-workout.md)
- [Apple Watchでトレーニングする](../apple-watch/train-with-apple-watch.md)
- [コンパニオン配信について](../apple-watch/companion-delivery.md)
- [ヘルスケアを接続して更新する](../apple-health/connect-and-refresh.md)