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# 동기화와 전송 {#sync-and-delivery}

운동 변경 사항은 iPhone에 저장된 상태에서도 아직 Apple Watch로 전송되기를 기다리고 있을 수 있습니다. 로컬 저장, 컴패니언 전송, 계정 클라우드 동기화, 운동 동기화(WorkoutKit)는 각각 다른 결과를 확인합니다. 하나가 성공했다고 해서 나머지가 완료된 것은 아닙니다.

## 서로 다른 네 가지 결과 {#four-different-outcomes}

**로컬 저장**은 Momentum이 이 기기에 운동 변경 사항을 저장했다는 의미입니다. 다른 기기로의 전송이나 계정 업로드를 확인하지는 않습니다.

**컴패니언 전송**은 지원되는 운동 변경 사항과 플랜 정보를 iPhone과 Apple Watch 간에 전달합니다. Momentum 계정이 아니라 페어링된 기기의 Momentum이 필요합니다.

**계정 업로드**는 Momentum Cloud의 계정 기반 사본과 관련됩니다. Momentum 계정에 로그인하고 기기에서 계정 클라우드 동기화를 켜야 합니다. 계정 업로드는 Apple Watch 전송과 별개입니다.

**운동 동기화**(WorkoutKit)는 조건에 맞는 예정된 운동을 Apple 운동 앱으로 보냅니다. Apple의 권한과 호환되는 운동이 필요합니다. 계획된 운동을 보내는 것은 완료된 운동을 기록하는 것이 아닙니다.

## 궁금한 내용에 답하는 상태 확인하기 {#read-the-state-that-answers-your-question}

iPhone에서 근력 운동을 하는 동안 표시되는 다음 상태 정보는 각각 다른 단계를 나타냅니다.

- **이 iPhone에 저장됨**은 로컬 저장을 확인합니다.
- **전송 대기 중**은 변경 사항이 아직 Apple Watch에 도달하지 않았다는 의미입니다.
- **확인 대기 중**은 변경 사항이 iPhone에서 전송되었지만 Apple Watch가 아직 확인하지 않았다는 의미입니다.
- **Apple Watch에서 사용 가능**은 Apple Watch가 저장된 변경 사항을 확인했다는 의미입니다.

**실시간 연결** 상태는 현재 연결 가능 여부를 나타내며, 변경 사항이 로컬에 저장되었는지를 나타내지는 않습니다. 이 연결이 끊어져도 로컬 저장은 무효화되지 않습니다.

**동기화 센터**는 계정 업로드 상태를 보고합니다. 로그인 자체로 업로드가 확인되는 것은 아니며, 대기 중인 변경 사항은 업로드된 변경 사항이 아닙니다.

## 확인 표시가 보장하지 않는 것 {#what-a-confirmation-does-not-prove}

Apple Watch 전송은 완전한 계정 백업이 아닙니다. 로컬 저장이나 컴패니언 확인만으로는 Momentum Cloud에 사본이 있다고 볼 수 없습니다.

Apple 운동 앱은 Momentum의 근력 세트, 횟수, 중량, 휴식을 표현할 수 없으므로 운동 동기화는 이러한 항목을 보내지 않습니다. 또한 권한을 허용했다고 해서 Apple이 조건에 맞는 모든 운동을 수락했다는 것이 입증되지는 않습니다.

이러한 구분은 확인된 상태를 설명할 뿐, 전송 시간이나 기기 간 동일한 지원을 보장하지 않습니다. 운동을 다시 만들기 전에 해당 상태를 확인하십시오. 전송 지연을 해결하려고 로컬 기록을 삭제하지 마십시오.

## 전송뿐 아니라 운동 자체 확인하기 {#follow-the-workout-not-just-the-transfer}

- [계획 값과 수행 값](./planned-and-performed-values.md)
- [주간 플랜 캘린더 사용하기](../plan/use-weekly-calendar.md)
- [기능 사용 가능 여부](../reference/feature-availability.md)