> 문서 색인: https://momentum.atlasapps.us/docs/ko/llms.txt
> 정규 페이지: https://momentum.atlasapps.us/docs/ko/getting-started/navigate-momentum

# Momentum 둘러보기 {#navigate-momentum}

운동이 항상 같은 곳에서 시작되지는 않습니다. 운동할 준비가 되었거나 한 주를
조정하려면 **플랜**을, 프로그램이나 운동을 찾으려면 **라이브러리**를, 지금까지의
운동이 어떤 결과로 이어지고 있는지 보려면 **진행 상황**을 엽니다.
계정, 앱 환경설정 및 구독은 **플랜** 또는 **진행 상황**의 옵션 메뉴에서
**설정**을 열어 관리합니다.

![플랜이 열려 있고 탭 막대에 라이브러리와 진행 상황이 표시된 Momentum 화면](/docs/assets/screenshots/start.navigate-momentum.tabs.ko.1b97214756fc6c9025244fd1e6bf7b1969cbc9ad056ee2ebc009b16e94059b0d.png)

*플랜, 라이브러리, 진행 상황으로 계획, 탐색, 기록된 운동을 가까이에서 관리할 수 있습니다.*

## 지금 있는 것으로 시작하기 {#start-with-what-you-have}

이 화면들을 사용하는 데 Momentum 계정이나 건강 앱 접근 권한은 필요하지
않습니다. Momentum에 이미 있는 운동으로 시작하고 선택적 연결은
나중에 추가할 수 있습니다.

## 상황에 맞는 화면 찾기 {#find-the-right-place-for-the-moment}

1. 운동할 준비가 되었거나, 다른 날짜를 선택하거나, 한 주를 조정하려면
   **플랜**을 엽니다.
2. 프로그램, 운동 또는 종목을 찾으려면 **라이브러리**를 엽니다.
3. 기록된 운동을 검토하거나 원하는 진행 상황 위젯을 배치하려면
   **진행 상황**을 엽니다.
4. 계정을 관리하거나 앱 환경설정을 변경하려면 **플랜** 또는 **진행 상황**에서
   옵션 메뉴를 열고 **설정**을 선택합니다.
5. App Store 구독을 관리하려면 **설정**에서
   **구독**을 엽니다.

## 계획에서 진행 상황으로 {#move-from-planning-to-progress}

각 작업의 위치를 알고 나면 앱의 흐름은 간단합니다. **라이브러리**에서 둘러보고,
운동하는 날짜에는 **플랜**을 사용하고, 기록한 운동을 검토하려면
**진행 상황**으로 돌아옵니다.

## 알아 둘 몇 가지 이름 {#a-few-names-matter}

**플랜**은 주 단위 화면이고, 운동 플랜은 날짜가 지정된 개인 일정입니다.
진행 상황 위젯은 **진행 상황** 안에 있는 카드이며, 홈 화면
위젯이 아닙니다.

**라이브러리**에는 전체 기록을 보는 화면이 없습니다. 운동 기록은
**플랜**의 날짜, 개인 운동 플랜 세부사항 또는 **진행 상황**에서 찾을 수 있습니다.

iPhone과 iPad의 레이아웃은 다를 수 있습니다. 위치나 아이콘보다는 화면에 표시된
이름과 컨트롤 레이블을 기준으로 찾으십시오.

## 전체 흐름 파악하기 {#build-the-bigger-picture}

- [Momentum의 운동 구조](../concepts/training-structure.md)
- [Momentum 기능](../capabilities.md)