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# 진행 상황 운동 데이터 이해하기 {#understand-progress-training-data}

진행 상황의 운동 수는 거리, 시간, 중량,
경로가 없어도 표시될 수 있습니다. 출처 레이블과 사용 가능 여부 메시지를 통해
현재 보고 있는 값에 어떤 사실이 반영되었는지 확인하십시오.

## 출처와 공백 확인하기 {#follow-the-source-and-the-gaps}

### 출처 레이블과 연결된 운동 {#source-labels-and-linked-workouts}

| 레이블 | 진행 상황에서의 의미 |
| --- | --- |
| **Momentum** | Momentum 기록에 저장된 운동입니다. |
| **건강** | Momentum 기록 세션과 연결되지 않은 가져온 운동입니다. |
| **Momentum + 건강** | 하나의 운동에 대해 연결된 Momentum 및 건강 데이터입니다. |

전체 운동에서 연결된 운동은 **Momentum**과
**건강** 출처 필터 모두에 표시되지만 **전체**에는 한 번만 표시됩니다. 두
필터의 개수를 더해 전체 합계를 계산하지 마십시오. 연결되지 않은 운동은
시간이 일치하더라도 별개로 유지됩니다.

연결된 운동은 두 출처의 사실을 결합할 수 있습니다:

- Momentum은 운동 제목과 결과를 유지합니다.
- 시간은 기록된 활동 시간이 있으면 이를 사용하고, 없으면 사용 가능한 연결된
  건강 시간, 그다음에는 Momentum 운동의 시작부터 종료까지의 경과 시간을
  사용합니다. 경과 시간이 반드시 이동 시간은 아닙니다.
- 거리는 사용 가능한 연결된 건강 거리를 먼저 사용하고, 그다음 기록된
  Momentum 거리를 사용합니다.

단독으로 가져온 운동의 경우 누락된 시간은 누락된 상태로 유지됩니다. 진행 상황은
운동의 시작 및 종료 시각으로 이를 채우지 않습니다.

### 0, 누락, 일부 {#zero-missing-and-partial}

| 표시 내용 | 해석 방법 |
| --- | --- |
| 기간 내 0 또는 기록된 운동 없음 | 사용 가능한 기록에서 반영된 활동을 찾지 못했거나, 반영된 기록 값이 0입니다. 다른 곳에서 운동하지 않았다는 증거는 아닙니다. |
| 기존 운동의 사용할 수 없는 값 | 필요한 측정값이 없습니다. 기록된 0이 아닙니다. |
| 일부 합계 | 일부 운동은 알려진 값을 반영하지만 다른 운동에는 필요한 사실이 없습니다. 공백을 채우기 위해 합계를 늘려 추정하지 않습니다. |
| 비교 없음 | 한쪽 기간에 필요한 사실이 불완전하거나, 선택한 범위에 이전 기간이 없을 수 있습니다. |

달리기, 사이클, 수영 차트는 운동이 없는 달력 구간도
유지합니다. 거리가 없는 운동이 포함된 구간은 다릅니다. 이 구간의
거리는 사용할 수 없는 것이며, 거리가 0인 운동이 아닙니다. 다른 차트에서는 반영된
측정값이 없는 지점이 생략될 수 있습니다.

사용 가능 여부 메시지는 불러온 기록에서 알려진 공백을 설명합니다. 메시지가
없다고 해서 가능한 모든 운동이나 측정값이 도착했다는
의미는 아닙니다.

### 두 화면의 개수가 다를 수 있는 이유 {#why-two-views-can-count-differently}

전체 운동에는 완료된 Momentum 운동과 조기 종료된 Momentum 운동이 모두 포함될 수 있습니다.
꾸준함은 완료한 운동이 있는 날을 세고, 주간 Momentum은
완료한 운동을 플랜과 대응시키는 자체 규칙을 사용합니다.

가져온 근력 운동은 종목 이름, 세트, 횟수, 중량 없이도
세션과 시간을 반영할 수 있습니다. 이러한 운동은 근력 운동 종목에서 중량이 기록된
종목 기록으로 표시되지 않을 수 있습니다.

심박수에는 평균 심박수나 영역 분석을 사용할 수 있는 운동이 포함됩니다.
평균은 있지만 영역 분석이 없는 운동은 최근 운동에 표시될 수 있지만
영역 차트는 사용할 수 없는 상태로 남습니다. 영역 데이터가 없다는 것은
시간이 0으로 측정되었다는 의미가 아닙니다.

## 각 화면에 필요한 데이터 {#what-a-view-needs}

Momentum 기록에는 건강이 필요하지 않습니다. 가져온 운동과 사용 가능한 관련 데이터를
포함하려면 건강 앱에 대한 접근을 허용하십시오.

- 거리 및 시간 요약에는 경로 좌표가 아니라 해당 운동
  사실이 필요합니다.
- 중량 기반 근력 지표에는 횟수와 중량이 기록된 조건에 맞는 본 세트가
  필요합니다. 누락된 중량은 체중 값으로 간주되지 않습니다.
- 영역 차트에는 평균 심박수만이 아니라 기록된 영역별 시간이 필요합니다.
- 운동 지도에는 운동 요약 외에도 사용 가능한 건강 경로 데이터와
  경로 접근 권한이 필요합니다.

## 지도의 한계 이해하기 {#read-maps-with-their-limits}

### 경로 개인정보 보호 및 표시 {#route-privacy-and-display}

운동 지도는 **출발**
및 **도착** 지점을 포함하여 표시 가능한 기록 경로 전체를 보여 주며, 이 끝점을 가리지 않습니다. 화면을 보여 주거나
공유하기 전에 경로에 집이나 다른 개인적인
장소가 드러나는지 확인하십시오.

표시할 때는 사용할 수 없는 지점을 걸러 내고, 끊긴 구간을 분리해 유지하며,
사용 가능한 구간의 끝점을 보존하면서 긴 경로를 단순화합니다.
따라서 모든 원시 위치 샘플이 표시된다거나 경로가 특정 측정 정확도를
충족한다는 의미는 아닙니다.

운동 지도를 닫으면 불러온 경로 좌표가 지워집니다. 건강에서 기록된
경로가 삭제되지는 않습니다.

### 누락된 경로와 안전한 다음 단계 {#missing-routes-and-safe-next-steps}

지도는 선택한 범위와 경로 유형에 대해 **조건에 맞는 최근 운동 최대 40개**만
조회합니다. 따라서 넓은 범위를 선택하면 **전체**를 선택하더라도 전체 경로 기록이 아닌
일부만 표시될 수 있습니다. 더 구체적인 **경로 유형**을
선택하면 해당 활동으로 조회 대상을 좁힐 수 있습니다. 재시도해도
제한은 없어지지 않습니다.

**오픈 워터**는 수영 운동에 대해 반환된 경로를 표시합니다. 모든 수영을
포함하지는 않으며 수영 장소를 별도로 검증하지도 않습니다.

| 지도 상태 | 할 수 있는 작업 |
| --- | --- |
| 접근 권한을 검토하지 않음 | **접근 권한 검토**를 사용하여 건강 경로 접근 권한을 검토합니다. |
| **실외 경로 없음** | **재시도**로 다시 조회하거나 **접근 권한 검토**로 접근 권한을 검토합니다. 반환된 경로가 없다는 것은 기록된 경로가 없거나 읽기 권한을 사용할 수 없다는 의미일 수 있으며, 앱은 이 두 경우를 구분할 수 없습니다. |
| 일부 경로 조회 실패 | 불러온 경로를 계속 사용하거나 **경로 조회 재시도**를 선택합니다. |
| 지도를 불러올 수 없음 | **다시 시도**를 사용합니다. 조회에 실패했다고 해서 기록된 경로가 없다는 의미는 아닙니다. |

접근을 허용해도 기록되지 않은 경로가 생성되지는 않으며, 운동에
거리가 있다고 해서 경로를 사용할 수 있는 것은 아닙니다.

## 더 넓은 맥락 유지하기 {#keep-the-wider-context}

- [데이터 출처와 누락된 데이터](../concepts/data-sources-and-missing-data.md): 계획된
  값, 기록된 값, 가져온 값, 추정된 값의 전반적인 차이를
  설명합니다.
- [운동 분석 둘러보기](explore-training-analyses.md): 각
  화면과 컨트롤을 설명합니다.
- [운동 지표 이해하기](understand-training-metrics.md): 계산
  방식, 기간, 추정 1회 최대 중량을 설명합니다.
- [주간 Momentum 이해하기](weekly-momentum.md): 한 주 동안
  계획된 운동과 완료된 운동을 설명합니다.