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# Política de privacidade {#privacy-policy}

A Atlas Apps LLC usa dados pessoais para operar o Momentum, apoiar seus treinos e
manter o serviço. Esta política explica o que fica no seu dispositivo, o que
sai dele, quem trata esses dados e como você pode controlá-los.

## Quem somos e o que esta política abrange {#who-we-are-and-what-this-covers}

**Data de vigência: 30 de setembro de 2026.**

A Atlas Apps LLC é a controladora responsável pelo tratamento descrito aqui.
Nosso endereço é 34391 Tom Dr, Chesterfield, MI 48047, USA.

Esta política abrange os apps do Momentum para iPhone, iPad e Apple Watch, e
momentum.atlasapps.us, incluindo o portal da conta e a documentação. Parte do
tratamento depende dos recursos que você usa e dos serviços ativados para sua
versão do app. Descrever uma prática de tratamento de dados aqui não significa que todos os recursos estejam
disponíveis para todas as pessoas.

Não vendemos dados pessoais, não os usamos para publicidade direcionada nem usamos dados do
Saúde para publicidade. Momentum não tem SDKs de publicidade, não acessa o
identificador de publicidade da Apple (IDFA) e não solicita permissão de Transparência no Rastreamento de
Apps para rastrear você em apps ou sites de outras empresas.

## O que coletamos e por quê {#what-we-collect-and-why}

### Contas e treinos locais {#accounts-and-local-training}

Os treinos locais funcionam sem uma conta do Momentum. Quando você usa uma conta,
tratamos os identificadores e as credenciais necessários para iniciar sua sessão e proteger
o acesso. Momentum oferece **Iniciar sessão com a Apple**, **e-mail e senha** e
**chaves-senha**. A Apple pode fornecer um endereço de e-mail de retransmissão privada em vez do seu
endereço de e-mail pessoal. Armazenamos hashes de senhas, não senhas em texto simples.
Para chaves-senha, armazenamos credenciais públicas e informações sobre seu uso, não a
chave privada da sua chave-senha.

### Dados de treino e sincronização da conta na nuvem {#training-data-and-account-cloud-sync}

Quando você está com a sessão iniciada com acesso Pro ou Treinador e usa a sincronização da conta na nuvem,
Momentum transfere seus planos de treino, agendamentos, exercícios personalizados, treinos
e histórico para sua conta. Isso inclui diários de treino importados do Saúde, resultados
e informações sobre a origem e o dispositivo de registro.

Percursos, amostras brutas e âncoras de consulta do Saúde usados para acompanhar importações ficam
no seu dispositivo; a sincronização da conta na nuvem não os envia. Uma exportação da conta
não inclui dados locais não enviados nem esses registros do Saúde exclusivos do dispositivo.

### Saúde {#apple-health}

Com sua permissão, Momentum lê os anéis de Atividade para mostrar o progresso de Movimento, Exercício
e Em Pé, lê dados de treino para exibir o histórico importado e as métricas,
e usa métricas de treino em tempo real no Apple Watch. O app do Apple Watch pode salvar treinos de musculação
concluídos no Momentum no Saúde.

Você escolhe as permissões do Saúde que concede e pode alterá-las nos Ajustes do
iOS. As permissões do Saúde são separadas das suas escolhas sobre salvar dados na conta,
Treinador e assistentes de IA conectados.

Usamos dados do Saúde apenas para fornecer os recursos de saúde e condicionamento físico
do Momentum. Nunca os vendemos nem os usamos para publicidade ou análises gerais,
e não os enviamos aos nossos provedores de compras, e-mail, análises ou
diagnósticos. Divulgamos informações do Saúde a outro terceiro,
como um app de assistente que você conecta, apenas com seu consentimento prévio e expresso e
somente para fornecer um recurso de saúde ou condicionamento físico que você solicita.

Remover a permissão do Saúde, por si só, não exclui dados já importados ou
enviados à sua conta Momentum. Nossa
[política de privacidade de dados de saúde do consumidor](consumer-health-data.md) descreve
direitos adicionais relativos a dados de saúde previstos em algumas leis estaduais dos EUA.

### Conversas com Treinador {#coach-conversations}

Se você usa Treinador onde ele está habilitado, enviamos suas mensagens e o contexto de treino
relevante à OpenAI para gerar respostas. O contexto de treino pode
incluir seus planos de treino, agenda, exercícios, séries registradas e resumos de
treinos importados do Saúde: tipo de atividade, horários de início e fim,
duração, distância e o app que registrou o treino. Treinador não envia à
OpenAI frequência cardíaca, energia, anéis de Atividade, medidas corporais, percursos nem amostras
brutas do Saúde. O Momentum armazena
conversas e mensagens na sua conta. Não inclua em uma mensagem informações que
você não queira que sejam tratadas para essa finalidade.

Se você anexa fotos, PDFs ou arquivos de texto a uma mensagem para Treinador, nós os armazenamos
na sua conta e enviamos o conteúdo à OpenAI para que Treinador possa lê-los.
O Momentum exclui os anexos 90 dias após o envio. A exportação da conta lista
seus anexos, mas não inclui seu conteúdo.

### Assistentes de IA conectados {#connected-ai-assistants}

Se você conecta um app de assistente de IA ao Momentum, o assistente pode ler ou
alterar seus dados de treino apenas dentro do acesso que você permite. Com acesso de leitura,
o assistente pode receber resumos de treinos importados do Saúde, conforme
descrito para as conversas com Treinador. Mantemos um registro
dos apps que você conecta, do acesso que permite e de quando concede ou remove
esse acesso. Você pode
remover um app a qualquer momento em **Apps conectados** na sua conta. Veja
[Conectar um assistente de IA](integrations/connect-ai-assistant.md). A exportação da conta
inclui esses registros.

### Acompanhamento de treinos {#workout-check-ins}

Se você ativa os acompanhamentos de treino em Treinador, o Momentum analisa os treinos que
você finaliza e pode enviar uma mensagem quando tiver algo útil a dizer. Quando um
treino é enviado à sua conta, enviamos um resumo compacto dele, como
atividade, duração, distância, frequência cardíaca, correspondência com o treino planejado e totais de
treino recentes, à TypeSafe AI para decidir se uma mensagem seria útil. Se
for, enviamos seu contexto de treino à OpenAI para escrever a mensagem, conforme descrito para as conversas com Treinador, e a mensagem é
salva na sua conversa com Treinador.

Com a permissão para notificações, o serviço de Notificações Push da Apple entrega alertas de
Treinador ao seu dispositivo. Você pode ocultar as prévias de notificações ou desativar as
notificações nos Ajustes do iOS e desativar os acompanhamentos de treino em Treinador a qualquer
momento.

### Análise de uso do produto {#product-analytics}

A Análise de uso do produto começa ativada para cada perfil de conta fora das lojas da App Store
da UE/EEE e do Reino Unido. Nessas lojas e quando a loja é desconhecida,
ela começa desativada até você ativá-la em **Ajustes > Sobre o Momentum > Privacidade >
Análise de uso do produto**. Na primeira abertura após essa alteração, os perfis existentes
nessas lojas passam a ter o recurso desativado e os eventos na fila são descartados.

Quando ativada, a Análise de uso do produto registra eventos pseudonimizados sobre o uso de recursos,
com a versão do app/build, a plataforma e o momento dos eventos, para nos ajudar a entender como
as pessoas usam o Momentum. Esses eventos não são vinculados à sua conta nem à sua identidade de
cobrança e não contêm detalhes de treinos, valores do Saúde, endereços de e-mail nem
mensagens de Treinador.

A preferência e a identidade de análise são separadas para cada perfil de conta.
Desativar a coleta limpa os eventos na fila e solicita a exclusão dos eventos de uso do produto
daquele perfil. A exclusão é tentada novamente se não for possível acessar o servidor.
Os eventos brutos expiram após 90 dias. Um registro mínimo de exclusão impede que eventos
atrasados restaurem dados excluídos.

### Diagnósticos e operação do serviço {#diagnostics-and-service-operation}

O Momentum usa o MetricKit da Apple e telemetria operacional para diagnosticar falhas,
medir o desempenho e manter a confiabilidade e a segurança. Isso pode incluir
informações sobre falhas, desempenho, app/dispositivo e solicitações técnicas.
Os diagnósticos do app usam uma identidade de instalação separada, sem vínculo com sua
conta Momentum. Eles são distintos da Análise de uso do produto; desativar a Análise de
uso do produto não desativa todos os diagnósticos operacionais.

Os serviços da conta também mantêm registros de sessões, autenticação e solicitações de privacidade
vinculados à conta, necessários para operá-la e protegê-la.

### Feedback {#feedback}

Quando você envia feedback, recebemos sua mensagem e qualquer e-mail de contato que
você escolha fornecer. Você pode optar por incluir diagnósticos do app depois de analisar
sua prévia. O anexo de diagnóstico gerado exclui dados de treino e do
Saúde; tudo o que você digitar na mensagem continua fazendo parte do seu feedback.
As solicitações de feedback também incluem um identificador de envio e um identificador de dispositivo
para gerenciar a entrega e prevenir abusos.

A entrega de feedback pelo app depende da disponibilidade do serviço. Se ele estiver indisponível,
seu rascunho permanece no dispositivo e você pode nos enviar um e-mail.

### Compras {#purchases}

A Apple processa os pagamentos da App Store. A RevenueCat processa o status de compras e de
direitos de acesso vinculado a um identificador de cliente atribuído pelo Momentum para que possamos
fornecer acesso à assinatura. O Momentum não recebe os dados do seu cartão de
pagamento.

### Captura experimental {#experimental-capture}

Cada experimento do Momentum Labs exige inscrição e consentimento separados antes da
captura. O consentimento explica
a captura envolvida. O envio de artefatos experimentais elegíveis também exige
consentimento separado para a nuvem; a inscrição, por si só, não autoriza envios à nuvem.

### Cookies do site {#website-cookies}

O portal da conta usa cookies essenciais para manter sua sessão iniciada,
proteger as solicitações da conta e concluir o início de sessão com a Apple. Bloquear esses
cookies pode impedir o início de sessão ou ações na conta. O site de documentação não
define cookies de análise nem executa um rastreador de análise da web. Como o portal
e a documentação compartilham a mesma origem, seu navegador pode enviar cookies essenciais
já existentes do portal quando você visita a documentação.

## Serviços que tratam dados para o Momentum {#services-that-process-data-for-momentum}

Usamos os seguintes provedores para finalidades específicas:

| Provedor | Dados e finalidade |
| --- | --- |
| Apple | Informações de início de sessão, permissões e registros do Saúde sob seu controle, compras da App Store e entrega de notificações push. |
| Microsoft Azure | Hospedagem dos servidores do Momentum, banco de dados de contas, armazenamento privado de arquivos e monitoramento operacional. Nossa infraestrutura de produção fica em East US 2, Estados Unidos. |
| OpenAI | Mensagens e anexos de Treinador e contexto de treino relevante para gerar respostas quando você usa Treinador, incluindo acompanhamentos de treino. O contexto de treino pode incluir resumos de treinos importados do Saúde, mas não frequência cardíaca, energia, anéis de Atividade, percursos nem amostras brutas. |
| TypeSafe AI | Resumos compactos de treinos que você finaliza, para decidir se vale a pena enviar um acompanhamento de treino, quando você ativa os acompanhamentos de treino. |
| RevenueCat | Identificadores de clientes, informações de compras e status de direitos de acesso para gerenciar o acesso à assinatura. |
| Resend | Endereços de e-mail dos destinatários e conteúdo dos e-mails da conta, incluindo códigos e links de verificação e redefinição de senha, para entregar e-mails da conta. |

Excluir registros do Momentum não comprova que todos os provedores
excluíram seus próprios registros. Os registros do Saúde e as compras da App Store permanecem
sob os controles da Apple. Entre em contato conosco se tiver dúvidas sobre dados mantidos
pelos provedores.

## Suas opções {#your-choices}

- **Treine localmente sem uma conta.** Treinar apenas localmente não
  exige sincronização da conta com a nuvem. A análise de uso do produto tem uma preferência própria.
- **Exporte ou exclua os dados da conta.** No app, os controles ficam em
  **Ajustes > Conta > Seus dados**. O portal da conta também tem uma
  seção **Privacidade** para exportações e exclusão. Essas ações exigem
  autenticação, podem pedir que você inicie sessão novamente e não exigem uma
  assinatura paga ativa. Se um serviço estiver indisponível, entre em contato conosco.
- **Entenda a exclusão.** Quando aceita, a exclusão revoga as sessões da conta
  e bloqueia o uso da conta enquanto a exclusão dos dados na nuvem prossegue. Você não pode
  cancelar uma exclusão aceita nem restaurar a conta excluída. Quando o app recebe
  a confirmação de aceite, ele remove o perfil local dessa conta no dispositivo,
  incluindo trabalho local pendente. Uma exportação da conta não preserva dados ainda não enviados.
  A exclusão não apaga instantaneamente todas as cópias. Ela não cancela uma assinatura da App Store,
  não remove registros do Saúde, não recolhe exportações que você baixou
  nem apaga remotamente dispositivos offline. Cancele as assinaturas separadamente pela
  Apple. Outros dispositivos precisam se reconectar e reconhecer a perda de acesso à conta antes
  da remoção dos dados locais da conta.
- **Encerre a sessão.** Encerrar a sessão impede o uso das credenciais ativas e mantém
  o perfil de conta inativo e o trabalho local pendente. Isso não exclui a
  conta nem seus dados na nuvem. Se o servidor estiver inacessível, a revogação da sessão
  permanece pendente para nova tentativa.
- **Controle a análise de uso do produto.** Abra **Ajustes > Sobre Momentum > Privacidade >
  Análise de uso do produto** para desativar a coleta ou solicitar a exclusão dos dados
  de análise de uso do produto. Isso é separado da exclusão da conta.
- **Altere as permissões do Saúde.** Use os Ajustes do iOS para revisar ou revogar
  o acesso do Momentum ao Saúde.
- **Entre em contato conosco.** Tire dúvidas sobre acesso, correção, exclusão ou outras opções de
  privacidade pelo e-mail support@atlasapps.us.

## Por quanto tempo mantemos os dados {#how-long-we-keep-data}

Mantemos os dados da conta enquanto ela existir, a menos que você os remova antes.
A exclusão da conta remove os dados na nuvem pelo processo de exclusão descrito
acima, em vez de apagar todos os locais de armazenamento de uma só vez.

Atualmente, os backups do banco de dados em produção estão configurados para retenção de sete dias.
As cópias de backup são descartadas conforme esse prazo; a exclusão do banco de dados em produção
não apaga imediatamente um backup; se um backup for restaurado, reaplicamos as exclusões. Isso não representa uma garantia de sete dias para todos os
provedores ou registros operacionais.

Os arquivos de exportação e o acesso para baixá-los expiram. Baixe uma exportação enquanto ela
estiver disponível; uma cópia que você salvar permanece sob seu controle. Os eventos brutos da análise
de uso do produto expiram após 90 dias ou são removidos pelo controle separado
de exclusão da análise de uso.

Alguns registros operacionais, incluindo comprovantes de exclusão, registros de prevenção de
abusos, diagnósticos e registros mantidos por provedores, têm prazos de retenção
separados. A exclusão da conta não remove automaticamente diagnósticos do app
nem dados de análise de uso do produto sem vínculo com a conta. Entre em contato conosco se tiver dúvidas sobre um
registro específico; não prometemos um prazo único de exclusão para todos os dados.

## Segurança e tratamento internacional {#security-and-international-processing}

Momentum usa TLS para conexões de rede em produção e as Chaves da Apple para
as credenciais de conta no app. Essas proteções reduzem o risco, mas não podem garantir
que os dados nunca serão acessados, perdidos ou divulgados sem autorização.

Operamos nos Estados Unidos e usamos infraestrutura de produção hospedada nos EUA.
Se você usar Momentum de outro país, seus dados poderão ser transferidos para os
Estados Unidos e para países onde nossos provedores operam, e processados nesses locais.
As leis de privacidade podem ser diferentes das do seu país. Entre em contato conosco se tiver dúvidas
sobre o processamento internacional ou as proteções aplicáveis aos seus dados.

### Direitos de privacidade na UE e no Reino Unido {#eu-and-uk-privacy-rights}

Esta seção se aplica se você usa o Momentum no Espaço Econômico Europeu ou no
Reino Unido. A Atlas Apps LLC é a controladora dos seus dados pessoais.

Usamos as seguintes bases legais:

| Tratamento | Base legal |
| --- | --- |
| Conta, início de sessão e acesso à assinatura | Execução do nosso contrato com você |
| Sincronização da conta na nuvem e importação do Saúde | Execução do nosso contrato com você; seu consentimento explícito para dados de saúde |
| Treinador e acompanhamentos de treino | Seu consentimento e consentimento explícito para dados de saúde |
| Assistentes de IA conectados e Momentum Labs | Seu consentimento e consentimento explícito para dados de saúde |
| Análise de uso do produto | Seu consentimento; não contém dados de saúde |
| Diagnósticos, segurança e prevenção de abusos | Nosso interesse legítimo em operar e proteger o Momentum |
| Registros legais e de conformidade | Obrigação legal ou nosso interesse legítimo em cumprir requisitos legais |

A permissão do Saúde controla o que o iOS permite que o Momentum leia e grave. Ela é
separada do consentimento que você dá ao Momentum para tratar dados de saúde. Você pode
revogar o consentimento a qualquer momento sem excluir sua conta. A revogação interrompe
o tratamento relacionado daquele momento em diante; não afeta o tratamento que
já ocorreu.

Transferimos dados pessoais para os Estados Unidos e para os provedores listados em
[Serviços que tratam dados para o Momentum](#services-that-process-data-for-momentum).
Usamos as Cláusulas Contratuais Padrão da Comissão Europeia e o Adendo de
Transferência Internacional de Dados do Reino Unido, ou outro mecanismo de transferência aprovado,
para proteger essas transferências.

Você tem o direito de acessar, corrigir e excluir seus dados pessoais, restringir ou se opor ao
tratamento deles e recebê-los em um formato
portável. Você pode exportar seus dados, excluir sua conta e desativar a Análise de
uso do produto no app, além de remover assistentes de IA em **Apps conectados** na sua
conta Momentum. Envie um e-mail para **support@atlasapps.us** para revogar o consentimento ou fazer
outras solicitações. Respondemos
em até um mês ou informamos, dentro desse mês, se precisarmos de até mais dois
meses para uma solicitação complexa.

Treinador e os acompanhamentos de treino usam IA para gerar sugestões. O Momentum não
toma decisões sobre você com efeitos legais ou de importância semelhante usando
apenas tratamento automatizado. Treinador altera seu plano de treino somente depois que você aprova
as alterações.

Você pode apresentar uma reclamação à autoridade de proteção de dados do local onde mora, trabalha ou
onde acredita que ocorreu uma infração. No Reino Unido, essa autoridade é o Information
Commissioner's Office. Agradecemos a oportunidade de tratar sua preocupação
primeiro.

## Menores de idade {#minors}

Você deve ter pelo menos 18 anos para usar o Momentum. O Momentum não é destinado a
menores de 18 anos. Se você acredita que alguém com menos de 18 anos nos forneceu dados
pessoais, entre em contato pelo endereço support@atlasapps.us para que possamos tomar as providências necessárias.

## Alterações nesta política {#changes-to-this-policy}

Publicaremos atualizações nesta página e alteraremos a data de vigência. Consulte esta
página para ver a política atual.

## Entre em contato {#contact-us}

Envie um e-mail para **support@atlasapps.us** ou use **Ajustes > Suporte > Enviar feedback**
no app quando a entrega de feedback estiver disponível.

Você também pode escrever para Atlas Apps LLC, 34391 Tom Dr, Chesterfield, MI 48047,
EUA.

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- [Gerenciar sua assinatura](account/subscriptions.md)
- [Conectar um assistente de IA](integrations/connect-ai-assistant.md)
- [Política de privacidade de dados de saúde do consumidor](consumer-health-data.md)
- [Termos de serviço](terms.md)