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# 连接并刷新“健康”App {#connect-and-refresh-apple-health}

打开**训练计划 > 设置 > “健康”App**，请求访问体能训练历史记录或
刷新导入的体能训练。是否连接“健康”App 由你决定。即使不连接，
你仍可以在 Momentum 中继续安排和记录体能训练。

## 选择是否共享体能训练历史记录 {#choose-whether-to-share-workout-history}

“健康”App 导入功能会读取“健康”App 向 Momentum 提供的
体能训练历史记录。使用支持此访问功能的 iPhone 或 iPad，并在
Apple 询问时选择是否共享体能训练数据。

如果显示 **“健康”App 不可用**，Momentum 目前无法导入体能训练历史记录。
即使不连接“健康”App，你仍然可以使用 Momentum。

## 连接后检查体能训练 {#connect-then-check-for-workouts}

1. 打开 **训练计划**。
2. 打开训练计划的选项菜单。
3. 轻点 **设置**。
4. 轻点 **“健康”App**。
5. 如果显示 **连接“健康”App**，轻点此按钮。
6. 完成 Apple 的访问请求，选择你要授予的权限。

随后，Momentum 会检查可读取的体能训练。完成请求并不
代表你已授予读取权限。

如果已经完成请求：

1. 打开**训练计划 > 设置 > “健康”App**。
2. 轻点**刷新“健康”App**，检查更改。检查正在进行时，
   此控件不可用。
3. 如果**导入的体能训练**下显示了条目，打开条目查看详细信息。

## 查看导入结果 {#read-the-import-result}

**已导入**显示作为导入历史记录呈现的体能训练数量。
**导入的体能训练**按从新到旧的顺序列出这些训练，并在
滚动时载入更多。详细信息中会保留“健康”App 来源。

状态信息会显示导入进度，或上次成功检查的
时间。检查成功也可能没有返回体能训练；这不能证明所有
体能训练均已导入，也不能证明读取权限已开启。

首次导入会检查过去 12 个月的数据。后续刷新会检查
自上次导入以来的更改。刷新并不是导入全部历史记录的
控件。

## 体能训练未显示时 {#if-workouts-do-not-appear}

先查看 Momentum 显示的信息：

- **无法连接“健康”App**表示访问请求未完成。
  轻点**重试**，再次发起请求。
- 如果导入状态显示上次检查未完成，轻点
  **刷新“健康”App**。检查失败不能证明已有的
  导入体能训练已被删除。
- **无法载入体能训练**表示 Momentum 无法读取此设备上的
  导入列表。轻点**重试**，重新载入列表。
- 设置中的**无导入记录**不能说明访问权限被拒绝，还是
  没有可读取的体能训练。“健康”App 不会向 Momentum 透露
  读取权限是否被拒绝。

如果列表为空或缺少某次体能训练，先检查该体能训练是否显示在
“健康”App 中。在设备的**设置** App 中，前往
**隐私与安全性 > 健康**，查看 Momentum 的访问权限，然后返回 Momentum 刷新。这些
检查无需移除导入的历史记录。

某次体能训练可能缺少个别指标，因为来源未记录这些指标，
或 Momentum 无法访问相关数据。刷新无法补出
缺失的数据，也不能保证立即导入。

“健康”App 导入功能读取外部体能训练历史记录。
它与账户云同步相互独立。
导入的体能训练与 Momentum 记录的体能训练仍是不同的记录。
如果没有稳定的关联，导入记录不能确认某次已安排的
体能训练已完成。

## 结合其他信息查看导入的历史记录 {#put-imported-history-in-context}

- [使用训练计划的每周日历](../plan/use-weekly-calendar.md)
- [设置进展仪表盘](../progress/set-up-dashboard.md)
- [Momentum 的训练结构](../concepts/training-structure.md)