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# 查看活跃和过去的训练计划 {#review-active-and-past-training-plans}

可以回顾训练阶段，无需将其重新设为活跃状态。
从训练计划的选项菜单打开**管理计划**，选择**活跃**或**过去**，
然后打开训练计划，查看其各周安排和已完成的体能训练。

![过去的计划显示已完成的短距离铁人三项基础计划](/docs/assets/screenshots/plan.review-active-and-past-plans.past.zh-hans.8b19c5898fbf9e079a63bf4b4bbc0fbd92eb518c4ee5aecf365a96ce6940d967.png)

*过去列表保留已完成的训练阶段供查看，不会将其重新设为活跃状态。*

## 先准备个人训练计划 {#start-with-a-personal-training-plan}

有可供查看的训练计划即可。即使没有已完成的体能训练，也能打开计划。
如果还没有创建个人计划，先查看
[计划管理指南](./manage-training-plan.md)。

## 查找所需训练阶段 {#find-the-training-block-you-want}

1. 打开**训练计划**。
2. 打开训练计划的选项菜单。
3. 选择**管理计划**。
4. 选择过滤条件：
   - **活跃**包括活跃和已暂停的训练计划。
   - **过去**包括已完成和已结束的训练计划。
5. 在过去列表中，如果提供**载入更多**且想查看更早的计划，轻点它。
6. 打开训练计划。
7. 查看其日期和来源训练方案（如有）。
8. 使用**日历**或**列表**查看**逐周安排**。
   - 在日历中，选择有体能训练的日期。如果该日期有多项训练，从
     当日列表中选择体能训练。
   - 在列表中，展开某一周并选择体能训练。
9. 返回计划详情。
10. 打开**已完成的体能训练**，查看此训练计划中
    已完成的训练记录。
11. 选择已完成的体能训练，打开其记录详情。

## 查看计划而不重新开始 {#review-the-plan-without-restarting-it}

计划保存的日程与已完成的体能训练保持独立。
查看已暂停或过去的训练计划，不会继续该计划，也不会记录新的
训练。

## 了解各列表包含的内容 {#know-what-each-list-includes}

过去列表按计划状态分类，而不只是按日期。较早开始的计划
仍可能显示在活跃列表中，已暂停的计划也会保留在那里。

**已完成的体能训练**仅显示所选训练计划中
已完成的训练记录，按从新到旧排列。它不是全部体能训练历史记录，也不
包含提前结束的训练记录。列表为空并不表示计划丢失。

如果计划没有出现在预期位置，查看另一个过滤列表，并在过去列表提供**载入更多**
时使用它。如果载入失败，在活跃列表中使用**重新尝试载入计划**，
或在过去列表中使用**重试**。载入错误与
**无活跃计划**或**无过去的计划**不同。

## 选择下一步 {#choose-what-comes-next}

- [创建和管理训练计划](./manage-training-plan.md)，更改其名称、日期或状态。
- [使用训练计划的每周日历](./use-weekly-calendar.md)，返回某个训练日。
- [了解 Momentum 的训练结构](../concepts/training-structure.md)，区分训练方案、个人计划和已记录的训练。