> 說明文件索引: https://momentum.atlasapps.us/docs/zh-Hant/llms.txt
> 標準頁面: https://momentum.atlasapps.us/docs/zh-Hant/apple-health/connect-and-refresh

# 連接並重新整理「健康」App {#connect-and-refresh-apple-health}

打開**訓練計畫 > 設定 >「健康」App**，要求取用體能訓練歷史紀錄或
重新整理已匯入的體能訓練。是否連接「健康」App 由您決定。即使不連接，
您仍可在 Momentum 中規劃及記錄體能訓練。

## 選擇是否分享體能訓練歷史紀錄 {#choose-whether-to-share-workout-history}

從「健康」App 匯入時，會讀取「健康」App 提供給
Momentum 的體能訓練歷史紀錄。使用支援此取用功能的 iPhone 或 iPad，
並在 Apple 詢問時選擇是否分享體能訓練資料。

若出現**無法使用「健康」App**，表示 Momentum 目前無法匯入體能訓練歷史紀錄。
即使不使用此整合功能，您仍可使用 Momentum。

## 連接後檢查體能訓練 {#connect-then-check-for-workouts}

1. 打開**訓練計畫**。
2. 打開訓練計畫的選項選單。
3. 點一下**設定**。
4. 點一下 **「健康」App**。
5. 如有顯示，點一下**連接「健康」App**。
6. 在 Apple 的取用要求中，選擇要允許的權限並完成設定。

接著，Momentum 會檢查是否有可讀取的體能訓練。完成取用要求不
代表您已授予讀取權限。

若已完成取用要求：

1. 打開**訓練計畫 > 設定 >「健康」App**。
2. 點一下**重新整理「健康」App**以檢查變更。檢查進行中時，
   此控制項無法使用。
3. 若**已匯入的體能訓練**下有項目，打開其中一列以檢閱詳細資訊。

## 查看匯入結果 {#read-the-import-result}

**已匯入**顯示匯入歷史紀錄中的體能訓練數量。
**已匯入的體能訓練**按時間由新到舊列出這些紀錄，並在您
捲動時載入更多。詳細資訊會保留「健康」App 來源。

狀態訊息會顯示匯入進度或上次成功
檢查的時間。成功檢查也可能沒有找到體能訓練；這不代表每次
體能訓練都已匯入，也不代表讀取權限已啟用。

首次匯入會檢查過去 12 個月。之後的重新整理會檢查
自上次匯入以來的變更。「重新整理」不是用來匯入所有歷史紀錄的
控制項。

## 體能訓練未顯示時 {#if-workouts-do-not-appear}

先查看 Momentum 顯示的訊息：

- **無法連接「健康」App**表示取用要求未完成。
  點一下**再試一次**以重新提出要求。
- 若匯入狀態顯示上次檢查未完成，點一下
  **重新整理「健康」App**。檢查失敗不代表現有的
  已匯入體能訓練遭到刪除。
- **無法載入體能訓練**表示 Momentum 無法讀取此裝置上的匯入清單。
  點一下**再試一次**以重新載入清單。
- 「設定」中的**尚無匯入項目**無法判斷是您拒絕取用，還是
  沒有可讀取的體能訓練。「健康」App 不會向 Momentum 透露
  讀取權限遭拒的資訊。

若清單空白或缺少某次體能訓練，先確認該次體能訓練是否顯示在
「健康」App 中。在裝置的**設定** App 中，前往
**隱私權與安全性 > 健康**檢閱 Momentum 的取用權限，再返回 Momentum 重新整理。這些
檢查不需要移除已匯入的歷史紀錄。

某次體能訓練可能缺少個別指標，原因可能是來源未記錄這些指標，
或 Momentum 無法取得相關資料。重新整理無法產生
缺少的資料，也不保證立即匯入。

從「健康」App 匯入會讀取外部體能訓練歷史紀錄。
這與帳號雲端同步是獨立功能。
匯入的體能訓練仍與 Momentum 記錄的體能訓練有所區別。
沒有穩定的連結時，匯入的體能訓練不代表已完成
排程中的體能訓練。

## 瞭解匯入歷史紀錄與訓練的關係 {#put-imported-history-in-context}

- [使用訓練計畫的每週行事曆](../plan/use-weekly-calendar.md)
- [設定進度儀表板](../progress/set-up-dashboard.md)
- [Momentum 的訓練結構](../concepts/training-structure.md)