> 說明文件索引: https://momentum.atlasapps.us/docs/zh-Hant/llms.txt
> 標準頁面: https://momentum.atlasapps.us/docs/zh-Hant/apple-health/review-imported-workouts

# 檢閱已匯入的體能訓練 {#review-imported-workouts}

打開**訓練計畫 > 設定 >「健康」App**，並選擇**已匯入的體能訓練**
中的一個項目，查看結果與來源。當「健康」App 提供相關詳細資訊時，跑步紀錄也可顯示路線、分段與
跑步測量資料。

## 從已匯入的體能訓練開始 {#start-with-an-imported-workout}

在 iPhone 或 iPad 的 Momentum 中，有一筆可用的已匯入體能訓練。打開
詳細資訊時，Apple 可能會要求額外的測量資料
或路線讀取權限。選擇您想分享的資料；即使未提供所有測量資料，
仍可能有可用的摘要。

## 打開體能訓練並查看詳細資訊 {#open-the-workout-and-look-closer}

1. 開啟**訓練計畫**及其選項選單。
2. 點一下**設定**，再點一下 **「健康」App**。
3. 在**已匯入的體能訓練**下，點一下要檢閱的體能訓練。列表
   會先顯示最新的體能訓練，並在捲動時載入更多項目。
4. 閱讀**結果**，再查看**關於**中的**日期**和**來源**。
   來源會顯示記錄裝置（如有），否則顯示 App 名稱。
5. 若為跑步，開啟可用的詳細資訊卡片：

   | 詳細資訊 | 可檢閱的內容 |
   | --- | --- |
   | **路線** | 「健康」App 提供的跑步路線。 |
   | **分段** | 圈數或距離分段資訊。 |
   | **強度** | 強度分數，以及**心率**圖表（如有）。 |
   | **跑步指標** | 可用的功率、步頻、步幅、觸地時間和垂直振幅。 |

## 區分已記錄的事實與計畫 {#separate-recorded-facts-from-the-plan}

跑步的**體能訓練時間**採用匯入的持續時間。**經過時間**
涵蓋記錄的開始與結束時間，因此兩者可能不同。**平均配速**
則依持續時間與距離計算。

有已記錄的圈數資料時，分段會採用該資料。否則，Momentum 會依
距離取樣資料估算距離分段時間；缺少取樣資料時，則依體能訓練的總計
估算。這些估算值並非已記錄的單圈時間。步頻
依步數取樣資料計算，而強度分數可能是
「健康」App 的估算值，不一定是您輸入的評分。

已配對的體能訓練可在**結果**旁顯示**訓練計畫**與**排程**，
詳細資訊中的狀態也可能標示**已完成**。計畫描述預定執行的訓練；
匯入結果描述外部記錄的體能訓練。配對並不能證明
您已達成每個目標。

對於已配對的結構化跑步，**間歇**會顯示各個計畫步驟的距離、時間及
配速，涵蓋熱身到緩和。只有在已記錄的間歇分界能與計畫步驟
對應時，才會顯示此區段。
Momentum 不會依據訓練處方補上缺少的間歇結果。

## 詳細資訊缺少時 {#when-details-are-missing}

缺少的數值不等於零。來源可能未記錄該數值，或「健康」App
未提供給 Momentum 讀取。完成取用要求
並不代表已授予讀取權限；Momentum 無法區分讀取遭拒
與沒有可讀取資料這兩種情況。

室內跑步可能沒有路線，但僅憑沒有路線，無法確定
跑步地點。已匯入的肌力體能訓練可能只有結果摘要，而沒有
動作、組數、次數或重量。

如果詳細資訊中出現**再試一次**，點一下即可重新嘗試讀取。如果缺少
體能訓練或列表載入失敗，返回 Momentum 中的「健康」App 設定，
並使用該處顯示的重新整理或重試控制項。這些檢查無法產生
來源從未記錄的測量資料。

當檢查回報某筆體能訓練已從「健康」App 刪除時，Momentum
會將其從已匯入列表移除。保留的計畫連結可能仍需要檢閱。

## 繼續檢閱歷史紀錄 {#keep-reviewing-your-history}

- [連接與重新整理「健康」App](connect-and-refresh.md)
- [配對已匯入與已排程的體能訓練](match-planned-workouts.md)
- [計畫值與實際執行值](../concepts/planned-and-performed-values.md)