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# 管理進度小工具 {#manage-progress-widgets}

讓最常用的訓練數據更容易找到。開啟**進度**以新增
或排列卡片、變更大小，或調整
**跑步**或**肌力訓練**小工具的設定。

## 從儀表板開始 {#start-with-your-dashboard}

儀表板上至少需要有一個進度小工具，才能開啟
選單。進度小工具是 Momentum 內的卡片，不是主畫面小工具。

## 為常用數據安排空間 {#make-room-for-the-facts-you-use}

### 新增與排列卡片 {#add-and-arrange-cards}

1. 開啟**進度**。
2. 按住進度小工具以開啟選單。
3. 點一下**編輯進度**。
4. 點一下**新增小工具**。
5. 選擇要新增的小工具。新卡片會以**小型**尺寸出現在
   現有卡片之後。
6. 拖移卡片以變更它在儀表板中的位置。
7. 向內拖移卡片的大小調整控制點以設為**小型**，或向外拖移以設為**中型**。
8. 完成排列卡片後，點一下**完成編輯小工具**。

您可以在**新增小工具**中再次選擇相同的小工具類型。新卡片
會使用預設設定，不會拷貝其他卡片的設定。

### 快速變更 {#make-a-quick-change}

1. 按住要變更的卡片。
2. 選擇**小型**或**中型**以調整大小，或點一下**移除小工具**，
   將它從儀表板移除。

在**編輯進度**中，您也可以使用各卡片的移除控制項。

至少保留一張卡片。移除所有卡片後，將沒有選單可重新開啟
**編輯進度**。如果您在編輯時移除了所有卡片，請在點一下**完成編輯小工具**之前，
使用**新增小工具**新增卡片。

### 設定跑步或肌力訓練 {#configure-running-or-strength}

**跑步**類型的標題會反映其活動與指標，例如
**跑步距離**。**肌力訓練**類型會顯示為**肌力訓練進度**。

1. 按住要設定的卡片。
2. 點一下**自訂小工具**。
3. 若是**跑步**小工具，選取**活動**，再選擇**跑步**、
   **單車**或**游泳**。**肌力訓練**小工具的
   **範圍**會固定顯示為**所有肌力訓練**。
4. 選擇要變更的設定。
5. 點一下**完成**以儲存這張卡片的設定，或點一下**取消**以保持
   原有設定。

| 設定 | 可選內容 |
| --- | --- |
| **大小** | **小型**或**中型**。 |
| **指標** | **距離**、**持續時間**或**訓練次數**，視支援情況而定。 |
| **時間範圍** | 這張卡片涵蓋的日期範圍。 |
| **每個長條** | 每個圖表長條代表的時間間隔。 |
| **計算方式** | **總計**、**平均**或**最佳**，視支援情況而定。 |
| **比較** | **無**或**上一期間**。 |

## 保留您選擇的檢視方式 {#keep-the-view-you-chose}

進度會在此裝置上儲存每次成功的儀表板變更。
**完成編輯小工具**會結束排列模式，而不是等到此時才一次儲存
所有變更。

自訂設定只會變更所選卡片。移除進度小工具
只會移除卡片，不會移除已記錄的體能訓練。

## 需要再次檢查變更的情況 {#when-a-change-needs-another-look}

**自訂小工具**只會出現在**跑步**和**肌力訓練**類型中。
可用指標取決於活動。**訓練次數**僅支援**總計**，
可用的**每個長條**值則取決於**時間範圍**。
變更一項設定可能會調整另一個選項，以保持相容。

使用輔助使用文字大小時，即使您儲存的尺寸為
**小型**，卡片仍會以**中型**顯示。在該檢視畫面中拖移調整大小，不會變更已儲存的尺寸。

新增卡片或調整卡片大小不會補足缺少的體能訓練數據。計畫中的
數值無法取代無法取得的已記錄結果。

如果小工具變更無法儲存，進度會還原先前的儀表板
設定。若仍在編輯模式，先結束編輯，再於
**無法重新整理進度**中點一下**再試一次**。這會重新整理進度；如果仍要
套用變更，請再次操作。

## 繼續打造進度檢視畫面 {#keep-building-your-progress-view}

- [設定進度儀表板](./set-up-dashboard.md)