ライブラリを検索
ライブラリを開いて検索をタップすると、カタログのプログラム、ワークアウト、種目を検索できます。目標、アクティビティ、所要時間でプログラムを選びたい場合は、代わりにプログラムのフィルタを使用します。
探すものを決める
iPhoneまたはiPadでMomentumを使用します。ライブラリの検索対象はカタログのコンテンツであり、個人のトレーニングプラン、個人のワークアウト、ワークアウト履歴は含まれません。
コンテンツを探す、またはプログラムを絞り込む
カタログ全体を検索する
- ライブラリを開いて検索をタップします。
- 名前、または内容を表す語句をいくつか入力します。
- プログラム、ワークアウト、または種目の下にある結果をタップします。
プログラムとワークアウトでは、タイトルと説明が検索対象になります。種目では、別名、主働筋、器具でも検索できます。大文字と小文字やアクセント記号を一致させる必要はありません。入力した各語句が、項目の検索対象テキストのいずれかと一致する必要があります。
別の検索を始めるには、検索テキストを消去をタップします。閲覧していたセクションに戻るには、ライブラリのセクションを表示をタップします。
プログラムリストを絞り込む
- ライブラリを開き、プログラムを選択します。
- ルーティンをフィルタをタップします。
- 必要なフィルタを選択します。
- 条件に合うプログラムを開いて詳細を確認します。
| フィルタ | 一致する条件 |
|---|---|
| 目標 | プログラムのトレーニング目標。 |
| 経験レベル | 想定されている経験レベル。 |
| アクティビティ | プログラムに含まれるスポーツ。 |
| 週あたりの日数 | 記載されている週あたりのトレーニング日数。 |
| 期間 | 週単位の長さ。 |
| ワークアウトあたりの時間 | 記載されている所要時間の上限が、選択した上限内に収まるプログラム。 |
リストには、選択したすべてのフィルタに一致するものだけが表示されます。フィルタを解除するには、メニューでフィルタをクリアをタップします。
結果を開いて確認する
結果をタップすると、プログラム、ワークアウト、または種目の詳細が開きます。検索と絞り込みは表示内容を絞るだけで、トレーニングプランの変更やワークアウトの記録は行いません。
目的のものが結果に表示されない場合
検索で表示される件数には上限があります。似た結果が多すぎる場合は、より具体的な語句を追加してください。結果がない場合は、語句を減らすか、ライブラリのセクションを閲覧してください。
プログラムのフィルタは、カタログのプログラムリストにのみ適用され、全体の検索や自分のプランには適用されません。条件に合うプログラムがない場合は、フィルタをクリアするか、条件を1つ緩めてください。プログラムを利用できませんと表示された場合は、もう一度試すをタップします。