Momentumでできること
次に行いたいことを選んでください。これらのガイドでは、1週間の計画、ワークアウトの作成、 筋力トレーニングのセッションの実行、記録したトレーニングの確認、 オプションの接続の選択について説明します。
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はじめに
トレーニングを理解する
1週間を計画する
- 週間カレンダーを使う。
- プログラムをトレーニングプランとして追加する。
- トレーニングプランを作成・管理する。
- ワークアウトをスケジュールする。
- 日付ごとに目標を変える。
- 予定したワークアウトを変更する。
- 実行中のプランと過去のプランを確認する。
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ワークアウトを作成する
ワークアウトを実行して確認する
進捗を追う
Appleのトレーニング連携を使う
- ヘルスケアの接続と更新。
- 読み込んだワークアウトを確認する。
- 予定したワークアウトと照合する。
- 読み込んだワークアウトを削除する。
- Apple Watchでトレーニングする。
- コンパニオン配信について。
- ワークアウト同期を管理（WorkoutKit）。
アプリ外でワークアウトを使う
利用環境を選ぶ
始める前に確認する
タスクに必要なデバイス、アクセス許可、接続については、リンク先のガイドの要件を確認してください。 機能の利用条件では、 それらの条件の違いについて説明しています。
目的に合ったガイドに従う
ここにリンクがあっても、すべてのデバイスが同じワークフローに対応しているとは限りません。 各ガイドでは、関連する手順のそばにそれぞれの制限を記載しています。 この索引を互換性チェックリストとして扱わず、各ガイドの手順に従ってください。