週間プランカレンダーを使う
トレーニングを続けると、週の内容も変わっていきます。プランを開いて日付を選択すると、その日の予定されたワークアウト、Momentumで記録したワークアウト、または読み込まれた対象のヘルスケアのワークアウトを開けます。プランでは週全体の流れが保たれるため、これまでの記録を見失わずに次の予定を確認できます。
必要な履歴から始める
ヘルスケアへのアクセスがなくてもプランを使用できます。Momentumにヘルスケアの対象となるワークアウト履歴を読み込ませたい場合にのみ、アクセスを許可してください。表示できる読み込み済みワークアウトは、ヘルスケアの利用状況によって異なります。
週を移動する
プランを開きます。
日付の行をスワイプして、前の週または次の週に移動します。移動しても同じ曜日が選択されたままになります。
日付をタップすると、その日のワークアウトが表示されます。別の日付に移動するには、プランのオプションメニューを開き、日付へ移動をタップして日付を選択します。
各カードのステータスラベルで項目の種類を確認します。
- 予定済みは、アクティブなトレーニングプランの予定されたワークアウトです。
- 完了または途中で終了は記録された結果です。カードを開くと、詳細と記録元を確認できます。
- 読み込み済みは、ヘルスケアから読み込んだ実際のワークアウト履歴です。Momentumに確実なリンクがない限り、予定されたワークアウトとは別に扱われます。
目的のワークアウトカードをタップします。予定済みのカードでは予定されたワークアウトが、記録済みのカードではそのワークアウト履歴が、読み込み済みのカードではヘルスケアの詳細が開きます。
その日を週の流れの中で確認する
プランでは選択した日付が表示されたまま、選んだワークアウトの詳細が開きます。日付を選択したり詳細を開いたりしても、スケジュールやワークアウト履歴は変更されません。
各日付からわかること
予定済みは、アクティブなトレーニングプランの予定されたワークアウトを示します。休養日は、その日に予定されたワークアウトがないことを意味し、アクティブなトレーニングプランがないという意味ではありません。
完了と途中で終了は記録された結果を示します。カードを開くと、ワークアウト履歴とその記録元を確認できます。
予定どおりに開始できるのは、アクティブで未実施の予定されたワークアウトだけです。記録済みのワークアウトや、アクティブでないトレーニングプランのワークアウトは、履歴として開くことができます。
読み込み済みは、ヘルスケアから読み込んだ実際のワークアウト履歴を示します。読み込んだワークアウトが予定済みのカードに完了として表示されるのは、Momentumに確実なリンクがある場合だけです。その場合でも、詳細には記録元としてヘルスケアが表示されます。リンクされていない読み込み済みワークアウトは別に扱われ、予定されたワークアウトを完了したことの裏付けにはなりません。
過去のワークアウト履歴は、プランの該当する日付、個人用トレーニングプランの詳細、または進捗で確認できます。ライブラリは、すべてのワークアウト履歴を確認する場所ではありません。