Usar el calendario semanal de Plan
Tu semana cambia a medida que entrenas. Abre Plan para seleccionar una fecha y abrir el entrenamiento programado, el entrenamiento registrado en Momentum o la importación de Salud que cumpla los requisitos y corresponda a esa fecha. Plan mantiene la semana en contexto para que veas qué viene después sin perder de vista lo que ya ha ocurrido.
El historial que quieres consultar
Puedes usar Plan sin acceso a Salud. Concede acceso solo si quieres que Momentum importe el historial de entrenamientos de Salud que cumplan los requisitos. La disponibilidad de Salud afecta a los entrenamientos importados que pueden aparecer.
Recorrido por la semana
Abre Plan.
Desliza el dedo por la fila de fechas para ir a una semana anterior o posterior. Plan mantiene seleccionado el mismo día de la semana al desplazarte.
Toca una fecha para ver sus entrenamientos. Para ir a otra fecha, abre el menú de opciones de Plan, toca Ir a fecha y selecciona la fecha.
Usa la etiqueta de estado de cada tarjeta para identificar la entrada:
- Programado es un entrenamiento previsto de un plan de entrenamiento activo.
- Completado o Finalizado antes de tiempo es un resultado registrado. Abre la tarjeta para revisar sus detalles y origen.
- Importado es un registro de entrenamiento realizado leído de Salud. Se mantiene separado de un entrenamiento programado a menos que Momentum disponga de un vínculo estable.
Toca la tarjeta del entrenamiento correspondiente. Una tarjeta programada abre el entrenamiento previsto, una tarjeta registrada abre su historial de entrenamiento y una tarjeta importada abre sus detalles de Salud.
El día en su contexto
Plan mantiene visible la fecha seleccionada y abre los detalles del entrenamiento que has elegido. Seleccionar una fecha o abrir los detalles no cambia la programación ni el historial de entrenamientos.
Qué indica cada fecha
Programado indica trabajo previsto de un plan de entrenamiento activo. Un día de descanso significa que no hay ningún entrenamiento programado para esa fecha; no significa que no tengas un plan de entrenamiento activo.
Completado y Finalizado antes de tiempo indican resultados registrados. Abre la tarjeta para revisar el historial del entrenamiento y su origen.
Solo un entrenamiento programado activo y pendiente puede iniciarse como tal. Los entrenamientos registrados y los de un plan de entrenamiento inactivo siguen abriéndose como historial.
Importado indica un registro de entrenamiento realizado leído de Salud. Una importación puede aparecer en una tarjeta programada como Completado solo cuando Momentum dispone de un vínculo estable. Sus detalles siguen indicando Salud como origen. Una importación sin vínculo se mantiene separada y no demuestra que hayas completado un entrenamiento programado.
Encuentra el historial de entrenamientos anteriores en su fecha en Plan, en los detalles de un plan de entrenamiento personal o en Progreso. Biblioteca no es el lugar donde consultar todo el historial de entrenamientos.