Comprende los datos de entrenamiento de Progreso

Progreso puede mostrar el número de entrenamientos aunque falten la distancia, la duración, la carga o una ruta. Usa la etiqueta de origen y el mensaje de disponibilidad para comprender qué datos contribuyen al valor que ves.

El origen y los datos que faltan

Etiquetas de origen y entrenamientos vinculados

Etiqueta	Significado en Progreso
Momentum	Un entrenamiento del historial registrado de Momentum.
Salud	Un entrenamiento importado sin vínculo con una sesión del historial de Momentum.
Momentum + Salud	Datos de Momentum y Salud vinculados para un mismo entrenamiento.

En Todos los entrenamientos, un entrenamiento vinculado aparece tanto en el filtro de origen Momentum como en Salud, pero solo una vez en Todos. No sumes los recuentos de los dos filtros para calcular el total de Todos. Los entrenamientos sin vínculo siguen separados aunque sus horarios coincidan.

Un entrenamiento vinculado puede combinar datos de ambos orígenes:

• Momentum conserva el título y el resultado de su entrenamiento.
• La duración usa el tiempo activo registrado cuando está disponible; después, la duración disponible del entrenamiento vinculado de Salud y, por último, el tiempo transcurrido entre el inicio y el final del entrenamiento de Momentum. El tiempo transcurrido no es necesariamente tiempo en movimiento.
• La distancia usa primero la distancia disponible del entrenamiento vinculado de Salud y, después, la distancia registrada en Momentum.

Si falta la duración en un entrenamiento importado independiente, sigue sin estar disponible; Progreso no la calcula a partir de las horas de inicio y final del entrenamiento.

Cero, ausente y parcial

Qué ves	Cómo interpretarlo
Cero o ningún entrenamiento registrado en un intervalo	No se encontró actividad que contribuyera en los registros disponibles, o el valor registrado que contribuye es cero. No demuestra que no se haya realizado un entrenamiento en otro lugar.
Un valor no disponible para un entrenamiento existente	Falta la medición necesaria. No es un cero registrado.
Un total parcial	Algunos entrenamientos aportan valores conocidos, mientras que a otros les falta el dato necesario. El total no se extrapola para cubrir los datos ausentes.
Sin comparación	Los datos necesarios pueden estar incompletos en uno de los periodos, o el ámbito seleccionado no tiene un periodo anterior.

Los gráficos de Carrera, Ciclismo y Natación conservan las agrupaciones del calendario sin entrenamientos. Una agrupación que contiene entrenamientos sin distancia es distinta: su distancia no está disponible; no es un entrenamiento con distancia cero. Otros gráficos pueden omitir puntos que no tengan mediciones que contribuyan.

Los mensajes de disponibilidad describen carencias conocidas en los registros cargados. Su ausencia no confirma que hayan llegado todos los entrenamientos o las mediciones posibles.

Por qué dos vistas pueden contar de forma distinta

Todos los entrenamientos puede incluir entrenamientos de Momentum tanto completados como finalizados antes de tiempo. Constancia cuenta los días con entrenamientos completados, mientras que Momentum semanal usa sus propias reglas para vincular el trabajo completado con un plan.

Un entrenamiento de fuerza importado puede aportar una sesión y una duración sin incluir nombres de ejercicios, series, repeticiones ni carga. No tiene por qué aparecer como historial de ejercicios con carga en Ejercicios de fuerza.

Frecuencia cardiaca incluye entrenamientos con frecuencia cardiaca media o análisis de zonas disponibles. Un entrenamiento con promedio pero sin análisis de zonas puede aparecer en los entrenamientos recientes, aunque el gráfico de zonas siga sin estar disponible. La ausencia de datos de zonas no es una lectura de duración cero.

Qué necesita una vista

El historial de Momentum no requiere la app Salud. Permite el acceso a la app Salud si quieres incluir entrenamientos importados y los datos asociados disponibles.

• Los resúmenes de distancia y duración necesitan esos datos del entrenamiento, no las coordenadas de la ruta.
• Las métricas de fuerza con carga necesitan series efectivas que cumplan los criterios y tengan repeticiones y carga registradas. Si falta la carga, no se supone que sea el peso corporal.
• Los gráficos de zonas necesitan duraciones registradas por zona, no solo una frecuencia cardiaca media.
• Mapa de entrenamiento necesita datos de rutas disponibles de la app Salud y acceso a las rutas, además de un resumen del entrenamiento.

Interpreta los mapas teniendo en cuenta sus límites

Privacidad y visualización de las rutas

Mapa de entrenamiento muestra toda la ruta registrada que se puede visualizar, incluidos Inicio y Final, sin ocultar esos extremos por privacidad. Antes de mostrar o compartir la pantalla, comprueba si la ruta revela tu casa u otro lugar privado.

La visualización filtra los puntos inutilizables, mantiene separados los segmentos interrumpidos y simplifica las rutas largas conservando los extremos de los segmentos utilizables. Esto no garantiza que se muestre cada muestra de ubicación sin procesar ni que la ruta cumpla un nivel concreto de precisión de medición.

Al cerrar Mapa de entrenamiento se borran las coordenadas de ruta cargadas. No se elimina la ruta registrada en la app Salud.

Rutas ausentes y siguientes pasos seguros

El mapa consulta como máximo los 40 entrenamientos aptos más recientes del intervalo y el tipo de ruta seleccionados. Por tanto, un intervalo amplio puede mostrar un conjunto limitado, no todo el historial de rutas, incluso con Todos seleccionado. Elegir un Tipo de ruta más específico centra las consultas en esa actividad; reintentarlas no elimina el límite.

Aguas abiertas muestra las rutas obtenidas de entrenamientos de natación; no incluye todos los entrenamientos de natación ni verifica de forma independiente dónde se realizaron.

Estado del mapa	Qué puedes hacer
No se ha revisado el acceso	Usa Revisar acceso para revisar el acceso a las rutas de la app Salud.
Sin rutas al aire libre	Usa Reintentar para volver a consultar, o Revisar acceso para revisar el acceso. No obtener ninguna ruta puede significar que no se registró ninguna o que el acceso de lectura no está disponible; la app no puede distinguir estos casos.
Algunas consultas de rutas fallaron	Sigue usando las rutas que se cargaron o elige Reintentar consultas de rutas.
No se pudo cargar el mapa	Usa Volver a intentarlo. Una consulta fallida no demuestra que no exista la ruta registrada.

Permitir el acceso no puede crear una ruta que nunca se registró, y la distancia de un entrenamiento no demuestra que su ruta esté disponible.

El contexto general

• Orígenes de datos y datos ausentes para conocer la distinción general entre valores planificados, registrados, importados y estimados.
• Explorar los análisis de entrenamiento para conocer las vistas y sus controles.
• Comprender las métricas de entrenamiento para conocer los cálculos, los periodos y el máximo estimado de una repetición.
• Comprender Momentum semanal para conocer el trabajo planificado y completado en una semana del calendario.