진행 상황 운동 데이터 이해하기

진행 상황의 운동 수는 거리, 시간, 중량, 경로가 없어도 표시될 수 있습니다. 출처 레이블과 사용 가능 여부 메시지를 통해 현재 보고 있는 값에 어떤 사실이 반영되었는지 확인하십시오.

출처와 공백 확인하기

출처 레이블과 연결된 운동

레이블	진행 상황에서의 의미
Momentum	Momentum 기록에 저장된 운동입니다.
건강	Momentum 기록 세션과 연결되지 않은 가져온 운동입니다.
Momentum + 건강	하나의 운동에 대해 연결된 Momentum 및 건강 데이터입니다.

전체 운동에서 연결된 운동은 Momentum과 건강 출처 필터 모두에 표시되지만 전체에는 한 번만 표시됩니다. 두 필터의 개수를 더해 전체 합계를 계산하지 마십시오. 연결되지 않은 운동은 시간이 일치하더라도 별개로 유지됩니다.

연결된 운동은 두 출처의 사실을 결합할 수 있습니다:

• Momentum은 운동 제목과 결과를 유지합니다.
• 시간은 기록된 활동 시간이 있으면 이를 사용하고, 없으면 사용 가능한 연결된 건강 시간, 그다음에는 Momentum 운동의 시작부터 종료까지의 경과 시간을 사용합니다. 경과 시간이 반드시 이동 시간은 아닙니다.
• 거리는 사용 가능한 연결된 건강 거리를 먼저 사용하고, 그다음 기록된 Momentum 거리를 사용합니다.

단독으로 가져온 운동의 경우 누락된 시간은 누락된 상태로 유지됩니다. 진행 상황은 운동의 시작 및 종료 시각으로 이를 채우지 않습니다.

0, 누락, 일부

표시 내용	해석 방법
기간 내 0 또는 기록된 운동 없음	사용 가능한 기록에서 반영된 활동을 찾지 못했거나, 반영된 기록 값이 0입니다. 다른 곳에서 운동하지 않았다는 증거는 아닙니다.
기존 운동의 사용할 수 없는 값	필요한 측정값이 없습니다. 기록된 0이 아닙니다.
일부 합계	일부 운동은 알려진 값을 반영하지만 다른 운동에는 필요한 사실이 없습니다. 공백을 채우기 위해 합계를 늘려 추정하지 않습니다.
비교 없음	한쪽 기간에 필요한 사실이 불완전하거나, 선택한 범위에 이전 기간이 없을 수 있습니다.

달리기, 사이클, 수영 차트는 운동이 없는 달력 구간도 유지합니다. 거리가 없는 운동이 포함된 구간은 다릅니다. 이 구간의 거리는 사용할 수 없는 것이며, 거리가 0인 운동이 아닙니다. 다른 차트에서는 반영된 측정값이 없는 지점이 생략될 수 있습니다.

사용 가능 여부 메시지는 불러온 기록에서 알려진 공백을 설명합니다. 메시지가 없다고 해서 가능한 모든 운동이나 측정값이 도착했다는 의미는 아닙니다.

두 화면의 개수가 다를 수 있는 이유

전체 운동에는 완료된 Momentum 운동과 조기 종료된 Momentum 운동이 모두 포함될 수 있습니다. 꾸준함은 완료한 운동이 있는 날을 세고, 주간 Momentum은 완료한 운동을 플랜과 대응시키는 자체 규칙을 사용합니다.

가져온 근력 운동은 종목 이름, 세트, 횟수, 중량 없이도 세션과 시간을 반영할 수 있습니다. 이러한 운동은 근력 운동 종목에서 중량이 기록된 종목 기록으로 표시되지 않을 수 있습니다.

심박수에는 평균 심박수나 영역 분석을 사용할 수 있는 운동이 포함됩니다. 평균은 있지만 영역 분석이 없는 운동은 최근 운동에 표시될 수 있지만 영역 차트는 사용할 수 없는 상태로 남습니다. 영역 데이터가 없다는 것은 시간이 0으로 측정되었다는 의미가 아닙니다.

각 화면에 필요한 데이터

Momentum 기록에는 건강이 필요하지 않습니다. 가져온 운동과 사용 가능한 관련 데이터를 포함하려면 건강 앱에 대한 접근을 허용하십시오.

• 거리 및 시간 요약에는 경로 좌표가 아니라 해당 운동 사실이 필요합니다.
• 중량 기반 근력 지표에는 횟수와 중량이 기록된 조건에 맞는 본 세트가 필요합니다. 누락된 중량은 체중 값으로 간주되지 않습니다.
• 영역 차트에는 평균 심박수만이 아니라 기록된 영역별 시간이 필요합니다.
• 운동 지도에는 운동 요약 외에도 사용 가능한 건강 경로 데이터와 경로 접근 권한이 필요합니다.

지도의 한계 이해하기

경로 개인정보 보호 및 표시

운동 지도는 출발 및 도착 지점을 포함하여 표시 가능한 기록 경로 전체를 보여 주며, 이 끝점을 가리지 않습니다. 화면을 보여 주거나 공유하기 전에 경로에 집이나 다른 개인적인 장소가 드러나는지 확인하십시오.

표시할 때는 사용할 수 없는 지점을 걸러 내고, 끊긴 구간을 분리해 유지하며, 사용 가능한 구간의 끝점을 보존하면서 긴 경로를 단순화합니다. 따라서 모든 원시 위치 샘플이 표시된다거나 경로가 특정 측정 정확도를 충족한다는 의미는 아닙니다.

운동 지도를 닫으면 불러온 경로 좌표가 지워집니다. 건강에서 기록된 경로가 삭제되지는 않습니다.

누락된 경로와 안전한 다음 단계

지도는 선택한 범위와 경로 유형에 대해 조건에 맞는 최근 운동 최대 40개만 조회합니다. 따라서 넓은 범위를 선택하면 전체를 선택하더라도 전체 경로 기록이 아닌 일부만 표시될 수 있습니다. 더 구체적인 경로 유형을 선택하면 해당 활동으로 조회 대상을 좁힐 수 있습니다. 재시도해도 제한은 없어지지 않습니다.

오픈 워터는 수영 운동에 대해 반환된 경로를 표시합니다. 모든 수영을 포함하지는 않으며 수영 장소를 별도로 검증하지도 않습니다.

지도 상태	할 수 있는 작업
접근 권한을 검토하지 않음	접근 권한 검토를 사용하여 건강 경로 접근 권한을 검토합니다.
실외 경로 없음	재시도로 다시 조회하거나 접근 권한 검토로 접근 권한을 검토합니다. 반환된 경로가 없다는 것은 기록된 경로가 없거나 읽기 권한을 사용할 수 없다는 의미일 수 있으며, 앱은 이 두 경우를 구분할 수 없습니다.
일부 경로 조회 실패	불러온 경로를 계속 사용하거나 경로 조회 재시도를 선택합니다.
지도를 불러올 수 없음	다시 시도를 사용합니다. 조회에 실패했다고 해서 기록된 경로가 없다는 의미는 아닙니다.

접근을 허용해도 기록되지 않은 경로가 생성되지는 않으며, 운동에 거리가 있다고 해서 경로를 사용할 수 있는 것은 아닙니다.

더 넓은 맥락 유지하기

• 데이터 출처와 누락된 데이터: 계획된 값, 기록된 값, 가져온 값, 추정된 값의 전반적인 차이를 설명합니다.
• 운동 분석 둘러보기: 각 화면과 컨트롤을 설명합니다.
• 운동 지표 이해하기: 계산 방식, 기간, 추정 1회 최대 중량을 설명합니다.
• 주간 Momentum 이해하기: 한 주 동안 계획된 운동과 완료된 운동을 설명합니다.