Comprendi i dati di allenamento di Progressi

In Progressi, il conteggio degli allenamenti può essere disponibile anche se mancano distanza, durata, carico o percorso. Usa l'etichetta della fonte e il messaggio sulla disponibilità per capire quali dati contribuiscono al valore che vedi.

Segui le fonti e le lacune

Etichette delle fonti e allenamenti collegati

Etichetta	Significato in Progressi
Momentum	Un allenamento dalla cronologia registrata di Momentum.
Salute	Un allenamento importato senza un collegamento a una sessione nella cronologia di Momentum.
Momentum + Salute	Dati collegati di Momentum e Salute per un unico allenamento.

In Tutti gli allenamenti, un allenamento collegato compare sia nel filtro della fonte Momentum sia in quello di Salute, ma solo una volta in Tutti. Non sommare i due conteggi filtrati per calcolare il totale di Tutti. Gli allenamenti senza un collegamento restano separati anche se gli orari coincidono.

Un allenamento collegato può combinare dati di entrambe le fonti:

• Momentum mantiene il titolo e l'esito del proprio allenamento.
• La durata usa il tempo attivo registrato, quando disponibile, poi la durata disponibile dell'allenamento collegato in Salute, infine il tempo trascorso tra l'inizio e la fine dell'allenamento di Momentum. Il tempo trascorso non coincide necessariamente con il tempo in movimento.
• La distanza usa prima la distanza disponibile dell'allenamento collegato in Salute, poi quella registrata in Momentum.

Per un allenamento importato non collegato, la durata mancante resta mancante; Progressi non la ricava dagli orari di inizio e fine dell'allenamento.

Zero, dati mancanti e dati parziali

Cosa vedi	Come interpretarlo
Zero o nessun allenamento registrato in un intervallo	Nei dati disponibili non è stata trovata alcuna attività che contribuisca al valore, oppure il valore registrato che vi contribuisce è zero. Non dimostra che non ci siano stati allenamenti altrove.
Un valore non disponibile per un allenamento esistente	Manca la misurazione necessaria. Non è uno zero registrato.
Un totale parziale	Alcuni allenamenti contribuiscono con valori noti, mentre ad altri manca il dato necessario. Il totale non viene aumentato per colmare le lacune.
Nessun confronto	I dati necessari possono essere incompleti in uno dei periodi, oppure l'ambito selezionato non ha un periodo precedente.

I grafici di Corsa, Ciclismo e Nuoto mantengono i raggruppamenti del calendario senza allenamenti. Un raggruppamento che contiene allenamenti senza distanza è diverso: la sua distanza non è disponibile, non si tratta di un allenamento con distanza zero. Altri grafici possono omettere punti privi di misurazioni che contribuiscano al valore.

I messaggi sulla disponibilità descrivono le lacune note nei dati caricati. La loro assenza non dimostra che siano arrivati tutti gli allenamenti o tutte le misurazioni possibili.

Perché due viste possono avere conteggi diversi

Tutti gli allenamenti può includere sia gli allenamenti di Momentum completati sia quelli terminati in anticipo. Costanza conta i giorni con allenamenti completati, mentre Momentum settimanale usa regole proprie per associare le attività completate a un piano di allenamento.

Un allenamento di forza importato può contribuire con una sessione e una durata senza fornire nomi degli esercizi, serie, ripetizioni o carico. Non è detto che compaia nella cronologia degli esercizi con carico in Esercizi di forza.

Frequenza cardiaca include gli allenamenti con una frequenza cardiaca media o un'analisi delle zone disponibili. Un allenamento con una media ma senza analisi delle zone può comparire negli allenamenti recenti mentre il grafico delle zone resta non disponibile. L'assenza di dati sulle zone non è una misurazione con durata zero.

I dati necessari per una vista

La cronologia di Momentum non richiede Salute. Consenti l'accesso a Salute se vuoi includere gli allenamenti importati e i dati associati disponibili.

• I riepiloghi di distanza e durata richiedono questi dati dell'allenamento, non le coordinate del percorso.
• Le metriche di forza con carico richiedono serie allenanti idonee con ripetizioni e carico registrati. Un carico mancante non viene sostituito da un valore di peso corporeo presunto.
• I grafici delle zone richiedono durate registrate nelle zone, non solo una frequenza cardiaca media.
• Mappa degli allenamenti richiede dati del percorso disponibili in Salute e l'accesso ai percorsi, oltre a un riepilogo dell'allenamento.

Leggi le mappe tenendo conto dei limiti

Privacy e visualizzazione dei percorsi

Mappa degli allenamenti mostra l'intero percorso registrato visualizzabile, inclusi Partenza e Arrivo, senza nascondere questi punti per tutelare la privacy. Prima di mostrare o condividere la schermata, verifica se il percorso rivela la tua abitazione o un altro luogo privato.

La visualizzazione filtra i punti inutilizzabili, mantiene separati i segmenti interrotti e semplifica i percorsi lunghi conservando i punti iniziali e finali dei segmenti utilizzabili. Questo non garantisce che compaia ogni campione di posizione originale o che il percorso rispetti un determinato livello di precisione della misurazione.

Chiudere Mappa degli allenamenti cancella le coordinate del percorso caricate. Non elimina il percorso registrato da Salute.

Percorsi mancanti e prossimi passi sicuri

La mappa cerca i percorsi al massimo nei 40 allenamenti idonei più recenti per l'intervallo e il tipo di percorso selezionati. Un intervallo ampio può quindi mostrare un insieme limitato, non l'intera cronologia dei percorsi, anche se è selezionato Tutti. Scegliere un Tipo di percorso più specifico concentra le ricerche su quell'attività; riprovare non rimuove il limite.

Acque libere mostra i percorsi restituiti per gli allenamenti di nuoto; non include ogni nuotata né verifica in modo indipendente dove si sia svolta.

Stato della mappa	Cosa puoi fare
L'accesso non è stato verificato	Usa Verifica accesso per verificare l'accesso ai percorsi di Salute.
Nessun percorso all'aperto	Usa Riprova per ripetere la ricerca o Verifica accesso per verificare l'accesso. Se non viene restituito alcun percorso, può significare che non ne è stato registrato nessuno o che l'accesso in lettura non è disponibile; l'app non può distinguere questi casi.
Alcune ricerche dei percorsi non sono riuscite	Continua a usare i percorsi caricati oppure scegli Riprova ricerche dei percorsi.
Impossibile caricare la mappa	Usa Riprova. Una ricerca non riuscita non dimostra che il percorso registrato sia assente.

Consentire l'accesso non può creare un percorso che non è mai stato registrato, e la distanza di un allenamento non dimostra che il suo percorso sia disponibile.

Il contesto più ampio

• Fonti dei dati e dati mancanti per la distinzione più ampia tra valori pianificati, registrati, importati e stimati.
• Esplora le analisi dell'allenamento per le viste e i relativi controlli.
• Comprendi le metriche di allenamento per calcoli, periodi e massimale stimato per una ripetizione.
• Comprendi Momentum settimanale per le attività pianificate e completate in una settimana di calendario.