Momentum 둘러보기
운동이 항상 같은 곳에서 시작되지는 않습니다. 운동할 준비가 되었거나 한 주를 조정하려면 플랜을, 프로그램이나 운동을 찾으려면 라이브러리를, 지금까지의 운동이 어떤 결과로 이어지고 있는지 보려면 진행 상황을 엽니다. 계정, 앱 환경설정 및 구독은 플랜 또는 진행 상황의 옵션 메뉴에서 설정을 열어 관리합니다.
지금 있는 것으로 시작하기
이 화면들을 사용하는 데 Momentum 계정이나 건강 앱 접근 권한은 필요하지 않습니다. Momentum에 이미 있는 운동으로 시작하고 선택적 연결은 나중에 추가할 수 있습니다.
상황에 맞는 화면 찾기
- 운동할 준비가 되었거나, 다른 날짜를 선택하거나, 한 주를 조정하려면 플랜을 엽니다.
- 프로그램, 운동 또는 종목을 찾으려면 라이브러리를 엽니다.
- 기록된 운동을 검토하거나 원하는 진행 상황 위젯을 배치하려면 진행 상황을 엽니다.
- 계정을 관리하거나 앱 환경설정을 변경하려면 플랜 또는 진행 상황에서 옵션 메뉴를 열고 설정을 선택합니다.
- App Store 구독을 관리하려면 설정에서 구독을 엽니다.
계획에서 진행 상황으로
각 작업의 위치를 알고 나면 앱의 흐름은 간단합니다. 라이브러리에서 둘러보고, 운동하는 날짜에는 플랜을 사용하고, 기록한 운동을 검토하려면 진행 상황으로 돌아옵니다.
알아 둘 몇 가지 이름
플랜은 주 단위 화면이고, 운동 플랜은 날짜가 지정된 개인 일정입니다. 진행 상황 위젯은 진행 상황 안에 있는 카드이며, 홈 화면 위젯이 아닙니다.
라이브러리에는 전체 기록을 보는 화면이 없습니다. 운동 기록은 플랜의 날짜, 개인 운동 플랜 세부사항 또는 진행 상황에서 찾을 수 있습니다.
iPhone과 iPad의 레이아웃은 다를 수 있습니다. 위치나 아이콘보다는 화면에 표시된 이름과 컨트롤 레이블을 기준으로 찾으십시오.