Momentum 문서

한 주 안에 운동할 자리를 마련하십시오. Momentum으로 운동을 계획하고, 근력 운동을 진행하고, 기록한 운동을 검토할 수 있습니다.

원하는 위치 찾기

플랜은 운동을 날짜에 배치합니다. 운동 플랜은 화면 이름이 아니라 개인 일정을 뜻합니다.
라이브러리에는 둘러볼 수 있는 프로그램, 운동, 종목이 있습니다. 프로그램은 운동 플랜을 위한 재사용 가능한 시작점입니다.
진행 상황은 기록된 운동을 한곳에 모으며, 대시보드를 원하는 대로 배치할 수 있습니다.
앱 환경설정과 선택적 연결은 플랜에서 설정을 열어 관리합니다.

다음 단계 선택

프로그램으로 시작하거나 운동 플랜을 직접 만들 수 있습니다. 두 방법을 비교하려면 시작점 선택을 참조하십시오.

이미 사용할 항목이 있습니까?

주간 캘린더 사용: 날짜를 선택하고 해당 날짜의 운동을 찾습니다.
진행 상황 대시보드 설정: 다시 확인할 운동 화면을 배치합니다.
가이드 색인 둘러보기: 특정 작업을 찾습니다.

작업에 필요한 사항 확인

기기 요구 사항과 선택적 연결은 작업에 따라 다릅니다. 연동을 설정하기 전에 기능 사용 가능 여부와 가이드의 요구 사항을 확인하십시오. 한 기기에 대한 가이드가 다른 기기에서도 같은 작업 흐름을 의미하지는 않습니다.