Momentum-Dokumentation
Gib deinem Training einen Platz in deiner Woche. Momentum hilft dir, Trainingseinheiten zu planen, Krafttrainings durchzuführen und deine erfassten Trainings anzusehen.
Der passende Bereich
- Trainingsplan ordnet deine Trainings konkreten Terminen zu. Ein Trainingsplan ist dein persönlicher Zeitplan, nicht die Bezeichnung des Bereichs.
- Bibliothek enthält Trainingsprogramme, Trainings und Übungen zum Entdecken. Ein Trainingsprogramm bietet dir eine wiederverwendbare Grundlage für einen Trainingsplan.
- Fortschritt führt erfasste Trainings zusammen und lässt dich dein Dashboard anordnen.
- Öffne Einstellungen über Trainingsplan, um App-Einstellungen und optionale Verbindungen zu verwalten.
Dein nächster Schritt
Du kannst mit einem Trainingsprogramm beginnen oder deinen eigenen Trainingsplan erstellen. Wähle einen Einstieg, um diese Möglichkeiten zu vergleichen.
Hast du schon eine Grundlage?
- Nutze den Wochenkalender, um ein Datum auszuwählen und die Trainings dieses Tages zu finden.
- Richte dein Fortschrittsdashboard ein, um die Trainingsansichten anzuordnen, die du regelmäßig ansehen möchtest.
- Stöbere im Anleitungsverzeichnis, um eine bestimmte Aufgabe zu finden.
Voraussetzungen für deine Aufgabe
Die Geräteanforderungen und optionalen Verbindungen hängen von der Aufgabe ab. Prüfe die Verfügbarkeit der Funktionen und die Voraussetzungen der Anleitung, bevor du eine Integration einrichtest. Eine Anleitung für ein Gerät bedeutet nicht, dass der Ablauf auf einem anderen Gerät gleich ist.