Datenquellen und fehlende Daten
Trainingswerte sind leichter zu verstehen, wenn du ihre Herkunft kennst. Prüfe, ob ein Wert ein geplanter Zielwert, ein in Momentum erfasstes Ergebnis, ein aus Apple Health importierter Datenwert oder eine Schätzung ist. Ein nicht verfügbarer Wert bedeutet, dass die erforderliche Angabe fehlt, nicht dass du null erfasst hast.
Die Quelle zuerst prüfen
- Geplantes Training beschreibt, was du vorhast. Es ist keine Aufzeichnung eines durchgeführten Trainings.
- In Momentum erfasste Ergebnisse beschreiben das Training, das du in Momentum erfasst hast, etwa die protokollierten Wiederholungen und Gewichte. Dauer und Distanz von Krafttrainingssätzen im Verlauf können die eingegebenen Zielwerte beibehalten; sie bestätigen nicht, wie lange oder wie weit du tatsächlich trainiert hast.
- Importierte Trainings enthalten Daten aus Apple Health. Ihre Details nennen die Quell-App oder das aufzeichnende Gerät.
- Schätzungen sind berechnete Werte, keine Messungen. Die geschätzte Dauer im Krafttrainingseditor ist beispielsweise keine erfasste Trainingszeit.
Ein Training bis in den Verlauf verfolgen
Öffne ein Training an seinem Datum unter Trainingsplan, um Details und Quelle zu prüfen. Apple Health-Zugriff ist optional; er ermöglicht Momentum, geeignete Verlaufseinträge zusätzlich zu den Trainings zu importieren, die du in Momentum erfasst.
Ein Import beweist nicht, dass du ein geplantes Training abgeschlossen hast. Momentum benötigt eine stabile Verknüpfung, bevor es den Import für dieses Training berücksichtigt. Nicht verknüpfte Importe bleiben eigenständige Verlaufseinträge, auch wenn sie dasselbe Datum wie ein geplantes Training haben. Verknüpfte Ergebnisse behalten ihre Quellenangabe.
Lücken ebenso sorgfältig wie Zahlen lesen
Apple Health-Zugriff garantiert nicht jede Messung. Eine Quell-App oder ein Gerät kann ein Training ohne Herzfrequenz, Energie oder Route aufzeichnen. Der Zugriff auf das Training gewährt auch nicht automatisch Zugriff auf jede zugehörige Messung.
Unvollständige Daten bedeutet, dass einige Angaben verfügbar sind und andere fehlen. Eine Übersicht kann verfügbare Angaben nutzen und fehlende kennzeichnen; betrachte sie nicht als vollständige Sammlung von Messungen.
Ein leerer Berichtszeitraum ist etwas anderes als ein Training mit fehlenden Angaben. Fortschritt kann anzeigen, dass kein Training erfasst wurde, setzt aber die fehlende Distanz eines Trainings nicht auf null. Der Verlauf kann eine fehlende Kennzahl auslassen, statt sie als nicht verfügbar zu kennzeichnen. Abgeschlossen schließt diese Lücken nicht.
Ein Indoor-Training kann ohne Route aufgezeichnet sein. Wenn Momentum eine aufgezeichnete Route anzeigt, enthält sie genaue Start- und Endpunkte, statt diese zum Schutz der Privatsphäre zu verbergen. Unbrauchbare Standortmessungen können Lücken verursachen oder dazu führen, dass keine Route angezeigt werden kann.