가져온 운동 검토
플랜 > 설정 > 건강을 열고 가져온 운동에서 행을 선택하여 결과와 출처를 확인합니다. 건강에서 제공하는 경우 달리기에는 경로, 구간 기록, 달리기 측정값도 표시될 수 있습니다.
가져온 운동으로 시작
iPhone 또는 iPad의 Momentum에 가져온 운동이 있어야 합니다. 세부사항을 열면 Apple이 측정값이나 경로에 대한 추가 읽기 접근을 요청할 수 있습니다. 공유할 항목을 선택하십시오. 일부 측정값이 없어도 요약은 계속 표시될 수 있습니다.
운동을 열고 자세히 보기
플랜을 열고 옵션 메뉴를 엽니다.
설정을 탭한 다음 건강을 탭합니다.
가져온 운동 아래에서 검토할 운동을 탭합니다. 목록은 최신 운동부터 표시되며 스크롤하면 더 불러옵니다.
결과를 읽은 다음 정보에서 날짜와 출처를 확인합니다. 출처에는 가능한 경우 기록한 기기가 표시되고, 그렇지 않으면 앱 이름이 표시됩니다.
달리기의 경우 사용 가능한 세부사항 카드를 엽니다.
세부사항 검토할 수 있는 내용 경로 건강에서 제공하는 달리기 경로입니다. 구간 기록 랩 또는 거리 구간 정보입니다. 운동 강도 가능한 경우 운동 강도 점수와 심박수 차트입니다. 달리기 측정값 사용 가능한 파워, 케이던스, 보폭, 지면 접촉 시간, 수직 진폭입니다.
기록된 사실과 플랜 구분
달리기의 경우 운동 시간은 가져온 운동의 지속 시간을 사용합니다. 경과 시간은 기록된 시작 시간부터 종료 시간까지이므로 두 값이 다를 수 있습니다. 평균 페이스는 지속 시간과 거리로 계산됩니다.
구간 기록은 가능한 경우 기록된 랩을 사용합니다. 그렇지 않으면 Momentum이 거리 샘플을 바탕으로 거리 구간 시간을 추정하며, 샘플이 없으면 운동 전체 값을 바탕으로 추정합니다. 이러한 추정값은 기록된 랩 시간이 아닙니다. 케이던스는 걸음 샘플로 계산되며, 운동 강도 점수는 직접 입력한 평가가 아니라 건강에서 제공한 추정값일 수 있습니다.
매칭된 운동에는 결과 옆에 플랜과 일정이 표시될 수 있으며, 세부사항 상태가 완료됨으로 표시될 수 있습니다. 플랜은 의도한 운동을 설명하고, 가져온 결과는 외부 운동을 설명합니다. 매칭이 모든 목표를 달성했음을 증명하는 것은 아닙니다.
계획과 일치하는 구조화된 달리기의 경우, 인터벌에 워밍업부터 쿨다운까지 계획된 각 단계의 거리, 시간, 페이스가 표시됩니다. 이 항목은 기록된 인터벌 경계를 계획된 단계와 연결할 수 있을 때만 표시됩니다. Momentum은 누락된 인터벌 결과를 처방 내용으로 채우지 않습니다.
세부사항이 누락된 경우
누락된 값은 0이 아닙니다. 원본에서 기록하지 않았거나 건강에서 Momentum이 읽을 수 없도록 했을 수 있습니다. 접근 요청을 완료해도 읽기 권한이 확인되는 것은 아닙니다. Momentum은 읽기 거부와 읽을 수 있는 데이터가 없는 경우를 구분할 수 없습니다.
실내 달리기에는 경로가 없을 수 있지만, 경로가 없다는 사실만으로 달린 장소를 판단할 수는 없습니다. 가져온 근력 운동에는 종목, 세트, 횟수, 중량 없이 요약 결과만 있을 수 있습니다.
세부사항에 다시 시도가 표시되면 탭하여 다시 읽습니다. 운동이 누락되었거나 목록을 불러오지 못한 경우 Momentum의 건강 설정으로 돌아가 표시된 새로 고침 또는 재시도 항목을 사용하십시오. 이러한 확인으로는 원본에서 기록하지 않은 측정값을 만들 수 없습니다.
확인 결과 건강에서 운동이 삭제된 것으로 보고되면 Momentum은 가져온 목록에서 해당 운동을 제거합니다. 유지된 플랜 연결은 여전히 검토가 필요할 수 있습니다.