Revisar treinos importados
Abra Plano de treino > Ajustes > Saúde e escolha uma linha em Treinos importados para consultar os resultados e a origem. Corridas também podem mostrar percursos, parciais e medições de corrida quando o Saúde disponibilizar esses detalhes.
Comece com um treino importado
Tenha um treino importado disponível no Momentum no iPhone ou iPad. Ao abrir os detalhes, a Apple pode solicitar acesso adicional de leitura para medições ou percursos. Escolha o que deseja compartilhar; o resumo ainda pode ficar disponível sem todas as medições.
Abra o treino e examine os detalhes
Abra Plano de treino e seu menu de opções.
Toque em Ajustes e depois em Saúde.
Em Treinos importados, toque no treino que deseja revisar. A lista começa pelos treinos mais recentes e carrega mais conforme você rola.
Leia Resultados e confira Data e Origem em Sobre. Origem mostra o dispositivo usado para registrar o treino, quando disponível; caso contrário, mostra o nome do app.
Para uma corrida, abra os cartões de detalhes disponíveis:
Detalhe O que você pode revisar Percurso O percurso que o Saúde fornece para a corrida. Parciais Informações de voltas ou parciais por distância. Esforço Uma pontuação de esforço e um gráfico de Frequência cardíaca, quando disponíveis. Métricas de corrida Potência, cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e oscilação vertical disponíveis.
Separe os fatos registrados do plano de treino
Para corridas, Tempo de treino usa a duração importada. Tempo decorrido abrange os horários registrados de início e fim, por isso os dois podem diferir. Ritmo méd. é calculado a partir da duração e da distância.
As parciais usam voltas registradas quando disponíveis. Caso contrário, Momentum estima os tempos das parciais por distância a partir de amostras de distância — ou do total do treino quando faltam amostras. Essas estimativas não são tempos de voltas registrados. A cadência é calculada a partir de amostras de passos, e uma pontuação de esforço pode ser uma estimativa do Saúde, em vez de uma avaliação que você informou.
Um treino associado pode mostrar Plano de treino e Agenda ao lado de Resultados, e o status nos detalhes pode indicar Concluído. O plano de treino descreve o trabalho previsto; os resultados importados descrevem o treino externo. Uma associação não comprova que você atingiu todos os alvos.
Para uma corrida estruturada associada, Intervalos mostra a distância, o tempo e o ritmo de cada etapa planejada, do aquecimento ao desaquecimento. A seção aparece apenas quando os limites registrados dos intervalos podem ser associados às etapas planejadas. O Momentum não preenche resultados ausentes dos intervalos com base na prescrição.
Quando faltam detalhes
Um valor ausente não é zero. A fonte pode não tê-lo registrado, ou o Saúde pode não disponibilizá-lo para leitura pelo Momentum. Concluir uma solicitação de acesso não confirma a permissão de leitura; Momentum não consegue distinguir uma recusa de acesso da ausência de dados disponíveis para leitura.
Uma corrida em ambiente fechado pode não ter percurso, mas a ausência de percurso, por si só, não determina onde você correu. Treinos de musculação importados podem ter resultados resumidos sem exercícios, séries, repetições ou cargas.
Se aparecer Tentar novamente nos detalhes, toque nessa opção para repetir a leitura. Para um treino ausente ou uma falha ao carregar a lista, volte aos ajustes do Saúde no Momentum e use a opção de atualizar ou tentar novamente mostrada ali. Essas verificações não podem criar medições que a fonte nunca registrou.
Quando uma verificação informa que um treino foi excluído do Saúde, Momentum o remove da lista de treinos importados. Um vínculo mantido com o plano de treino ainda pode precisar de revisão.