Cambiar entrenamientos programados
Cuando cambie un día de entrenamiento, abre el entrenamiento programado en Plan. Toca Estructura para editar un entrenamiento compatible o su fecha programada para mover ese entrenamiento. Usa Gestionar entrenamiento para omitirlo, eliminarlo o restaurarlo. Comprueba el alcance del guardado antes de cambiar entrenamientos que se repiten.
Entrenamiento previsto que puedes cambiar
Usa un entrenamiento programado compatible de un plan de entrenamiento activo, sin ningún intento registrado ni en curso. Un intento registrado protege ese entrenamiento frente a estos cambios, incluso si el intento finalizó antes de tiempo.
Estructura solo abre el creador para los entrenamientos compatibles con el editor. La fecha programada abre un selector de fecha para los entrenamientos que se pueden modificar. De [nombre del plan] identifica su origen; no cambia el plan de destino ni su calendario de repetición. Si necesitas cambiar el estado del plan de entrenamiento, usa la guía de gestión de planes.
Elección de los cambios
Abrir el entrenamiento
- Abre Plan.
- Selecciona la fecha del entrenamiento.
- Abre el entrenamiento programado.
- Elige Estructura, la fecha programada o Gestionar entrenamiento.
Editar el entrenamiento previsto
- Toca la tarjeta Estructura.
- Haz los cambios en el creador de entrenamientos.
- Vuelve a la pantalla principal del creador.
- Usa el control de guardar de la barra de herramientas, con la etiqueta de accesibilidad Guardar cambios.
- Si aparece el menú de guardado, elige el alcance:
- Solo este entrenamiento cambia este entrenamiento con fecha asignada.
- Este y los entrenamientos futuros cambia este entrenamiento y los posteriores que coincidan y ya estén programados en el mismo plan de entrenamiento, excepto los intentos protegidos.
Los cambios se guardan de inmediato al elegir el alcance. Si no aparece un menú de alcance, el control de guardar aplica los cambios solo a este entrenamiento.
Mover este entrenamiento a otra fecha
- Toca la fecha programada en Calendario.
- Elige otra fecha disponible en el mismo plan.
- Toca la marca de verificación para guardar.
Solo se mueve este entrenamiento. Los demás entrenamientos de ambas fechas permanecen donde estaban, y un calendario de repetición mantiene su patrón. El selector de fecha incluye las fechas ya generadas para el plan; no puede mover un entrenamiento fuera de ese intervalo disponible. No puedes colocar dos repeticiones del mismo entrenamiento creado en una misma fecha. Toca X sin hacer cambios para mantener la fecha anterior. Si cambiaste la fecha, X te pregunta si quieres descartar la selección. Si el guardado falla, el selector permanece abierto para que puedas revisar el error y volver a intentarlo.
Repetir un entrenamiento de una sola vez
- Toca la fecha programada en Calendario.
- Elige Repetición y selecciona los días de la semana, la frecuencia y cuándo termina.
- Toca Guardar.
El entrenamiento se convierte en la primera fecha de un nuevo calendario de repetición en el mismo plan y conserva su estructura, nombre y objetivos. Las fechas posteriores aparecen en el calendario como las de cualquier entrenamiento que se repite, y los cambios de Este y los entrenamientos futuros se aplican a ellas. La primera fecha y su día de la semana permanecen fijos; si solo quieres mover este entrenamiento, mantén Una vez, elige otra fecha y toca Guardar. Toca Cancelar para dejar el entrenamiento sin cambios. Si un entrenamiento ya se repite o su fecha ya ha pasado, se abre el selector de fecha descrito anteriormente.
Conservar una entrada omitida
- Abre Gestionar entrenamiento.
- Selecciona Omitir entrenamiento.
Omitir se guarda de inmediato, sin confirmación. Solo afecta a esta fecha. El entrenamiento sigue visible como omitido, para que puedas volver a abrirlo más adelante.
Eliminar el entrenamiento con fecha asignada
- Abre Gestionar entrenamiento y selecciona Eliminar entrenamiento.
- Revisa la confirmación.
- Toca Eliminar entrenamiento para quitar esta repetición del calendario.
El historial de entrenamientos completados no cambia. La entrada eliminada ya no aparece en el calendario de Plan ni en la programación del plan personal. Si quieres recuperarla, usa Restaurar entrenamiento mientras su pantalla de detalles siga abierta.
Restauración de un entrenamiento quitado
- Para un entrenamiento omitido, selecciona su fecha en Plan y abre la entrada omitida. Para un entrenamiento recién eliminado, permanece en su pantalla de detalles abierta.
- Abre Gestionar entrenamiento.
- Selecciona Restaurar entrenamiento.
- Revisa la confirmación.
- Toca Restaurar entrenamiento para confirmar.
Para restaurarlo, el origen guardado debe seguir disponible y el plan de entrenamiento debe seguir activo. No puedes volver a abrir una entrada eliminada desde el calendario ni desde la programación del plan personal después de salir de su pantalla de detalles.
Las fechas modificadas en su contexto
Los cambios realizados correctamente se guardan en este dispositivo. Los cambios de estructura actualizan los entrenamientos previstos afectados; un cambio de fecha mueve una sola aparición; Omitir conserva una entrada omitida; Eliminar quita la entrada con fecha; Restaurar recupera la aparición quitada cuando su origen está disponible.
Estas acciones no modifican el historial de entrenamientos completados.
Alcance y restauración de los cambios
Este entrenamiento y los futuros no abarca todos los entrenamientos del plan de entrenamiento. Solo aparece cuando hay entrenamientos posteriores que coinciden. Cambia esas fechas programadas, no el patrón de repetición ni las fechas que aún no se han generado. Los cambios de fecha, Omitir, Eliminar y Restaurar afectan a una sola aparición, no a toda la serie.
Si una edición falla, el borrador permanece abierto. Revisa el mensaje de guardado antes de volver a intentarlo. Si el plan ha cambiado, vuelve a abrir el entrenamiento como se indica. Si el origen ya no está disponible, no se garantiza la restauración; eliminar el historial o crear otro entrenamiento no recuperará la entrada original.
El siguiente paso
- Programa un entrenamiento una vez o de forma recurrente para añadir entrenamientos previstos.
- Crea y gestiona un plan de entrenamiento para cambiar las fechas del plan y gestionar su estado.
- Varía los objetivos del entrenamiento según la fecha al crear un nuevo entrenamiento recurrente.