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更改已安排的体能训练 ​

训练日有变时,在训练计划中打开该日已安排的体能训练。轻点 结构,编辑受支持的体能训练;轻点安排的日期,移动 该次体能训练。使用管理体能训练,跳过、删除或恢复该次训练。更改 重复安排的体能训练前,检查保存范围。

选择可更改的计划训练 ​

使用有效训练计划中受支持的已安排体能训练,且尚无已记录 或正在进行的训练尝试。一旦有已记录的训练尝试,该次体能训练就会受到保护,无法进行这些 更改,即使该次尝试提前结束也一样。

只有编辑器支持的体能训练才能通过“结构”打开构建器。 对于可更改的体能训练,轻点安排的日期可打开日期选择器。来自 [plan name] 标明来源,不会更改接收该次训练的计划或其重复 日程。如果需要更改训练计划的状态,使用 训练计划管理指南。

选择更改内容 ​

打开体能训练 ​

  1. 打开训练计划。
  2. 选择体能训练的日期。
  3. 打开已安排的体能训练。
  4. 选择结构、安排的日期或管理体能训练。

编辑计划的体能训练内容 ​

  1. 轻点结构卡片。
  2. 在体能训练构建器中进行更改。
  3. 返回构建器主屏幕。
  4. 使用工具栏中的保存控件,其无障碍标签为保存更改。
  5. 如果出现保存菜单,选择范围:
    • 仅此次体能训练更改此日期的体能训练。
    • 此次及未来的体能训练更改此次体能训练,以及同一训练计划中已安排的后续匹配 体能训练,但不包括受保护的 训练尝试。

选择范围后会立即保存。如果没有出现范围菜单,保存控件 仅将更改应用于此次体能训练。

将此次体能训练移至其他日期 ​

  1. 轻点日程中安排的日期。
  2. 在同一计划中选择其他可用日期。
  3. 轻点勾号保存。

只有此次体能训练会移动。两个日期上的其他体能训练都保持不变, 重复日程也保持原有规律。日期选择器包含计划中 已生成的日期,无法将体能训练移至可用范围之外。 不能在同一天安排两次同一个已编排的体能训练。 未更改时轻点 X,日期保持原样。如果已更改日期, 轻点 X 会询问是否放弃选择。如果保存失败,日期选择器会保持 打开,以便查看错误并重试。

重复安排一次性体能训练 ​

  1. 轻点日程中安排的日期。
  2. 选择重复,然后选择每周的训练日、频率和结束时间。
  3. 轻点保存。

此次体能训练成为同一计划中新重复日程的首次训练, 保留其结构、名称和目标。后续日期像其他 重复体能训练一样出现在日历上,此次及未来的体能训练更改 也会应用于这些日期。首次训练的日期及其星期保持固定;如果只想移动 此次体能训练,保留一次,选择其他日期,然后轻点保存。轻点 取消,体能训练保持不变。对于已重复安排或 日期已过的体能训练,会打开上述日期选择器。

保留已跳过的条目 ​

  1. 打开管理体能训练。
  2. 选择跳过体能训练。

跳过操作会立即保存,无需确认,且仅影响此日期。 体能训练仍会显示为已跳过,以便稍后重新打开。

删除此日期的体能训练 ​

  1. 打开管理体能训练,选择删除体能训练。
  2. 查看确认提示。
  3. 轻点删除体能训练,从日程中移除此日期的这次训练。

已完成的历史记录保持不变。删除的条目不再显示在 训练计划的日历或个人计划日程中。如果想恢复该条目,可在 详情屏幕仍打开时使用恢复体能训练。

恢复已移除的体能训练 ​

  1. 对于已跳过的体能训练,在训练计划中选择其日期,然后打开已跳过的 条目。对于刚删除的体能训练,留在仍打开的详情屏幕上。
  2. 打开管理体能训练。
  3. 选择恢复体能训练。
  4. 查看确认信息。
  5. 轻点恢复体能训练以确认。

恢复时,保存的来源必须仍然可用,且训练计划 必须仍处于活跃状态。离开已删除条目的详情屏幕后,就无法再从日历或 个人计划日程中打开该条目。

确认更改的日期及相关安排 ​

成功的更改会保存在此设备上。结构编辑会更新受影响的 已计划体能训练;更改日期会移动其中一次训练;跳过会保留已跳过的 条目;删除会移除该日期的条目;恢复会在来源可用时还原 已移除的那次训练。

这些操作不会改写已完成的体能训练历史记录。

明确更改范围与恢复方式 ​

本次及未来体能训练并非指训练计划中的所有体能训练。 只有后续存在匹配的体能训练时,此选项才会显示。它会更改这些训练已安排的 日期,而不会更改重复模式或尚未生成的日期。 更改日期、跳过、删除和恢复只影响一次训练,不会影响整个 系列。

如果编辑失败,草稿会保持打开。再次尝试前,先查看保存提示。 如果计划已更改,按提示重新打开体能训练。如果来源 不再可用,则无法保证能恢复;删除历史记录或 创建另一项体能训练都无法找回原条目。

安排下一步 ​

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