管理体能训练同步 (WorkoutKit)
将兼容的即将进行的体能训练发送到 Apple 的“体能训练”App，无需转移 训练历史记录。打开训练计划 > 设置 > 体能训练同步，即可启用 导出、查看 Apple 已接受的内容或关闭导出。启用设置 并不能证明体能训练已送达 Apple Watch。
检查体能训练和访问权限
在 iPhone 或 iPad 上使用 Momentum。体能训练同步需要 Apple 的体能训练安排功能可用、已获得安排权限，并且有兼容的即将进行的体能训练可供导出。没有兼容的体能训练时也可以查看此设置；仅启用此功能可能不会触发权限请求。
同步范围包括所有活跃训练计划和独立日程中符合条件的体能训练，而不只是某个选定的计划。新用户的此项偏好默认启用；之前选择关闭的用户仍保持关闭。Apple 控制安排权限和容量。
结构化力量训练仍在 Momentum 中进行：WorkoutKit 无法表示其组数、次数、重量和休息。采用开放或时间目标的力量体能训练，在 Apple 的体能训练安排功能支持时可以导出。这类训练不使用 Momentum 的组记录器。对于耐力训练，体能训练的结构、目标和提醒都必须受支持。仅运动名称受支持还不够。
选择要发送或移除的内容
启用或检查导出
- 打开训练计划。
- 从训练计划的选项菜单中打开设置。
- 轻点体能训练同步。
- 如果出现启用体能训练同步，轻点它。
- 如果出现允许访问，轻点它以请求 Apple 的安排权限。
- Apple 的请求出现后，查看该请求。
Momentum 会在 App 处于活跃状态且有符合条件的即将进行的体能训练时请求权限，而不是在后台检查时请求。如果出现查看体能训练同步，先了解涵盖所有计划的更大同步范围，再选择启用体能训练同步或关闭。
查看即将进行的体能训练
- 轻点已安排的体能训练、等待空位或不支持。
- 打开一项体能训练，查看 Momentum 中带日期的详细信息。
- 返回体能训练同步。
- 立即同步可用时，轻点它以再次尝试检查导出。
当兼容的即将进行的体能训练尚未被接受时，也会出现尚未安排。打开查看列表中的一行不会开始体能训练。
关闭导出
- 关闭同步已安排的体能训练，或者在显示关闭操作时轻点它。
- 查看要关闭体能训练同步吗？。
- 轻点关闭以确认，或轻点取消以保留设置。
Momentum 会保存关闭选择，并尝试从 Apple 的“体能训练”App 中移除其导出的即将进行的体能训练。移除操作不会删除 Momentum 的计划或历史记录、“健康”App 的体能训练历史记录，或其他 App 的体能训练。
查看接受情况，不要假定已送达
已安排的体能训练包含训练内容和日期与 Apple 报告的日程相符的即将进行的项目。这不代表手表已显示该体能训练，也不代表你已完成该训练。
等待空位包含超出 Apple 安排容量的体能训练。 不支持标识不兼容的体能训练。 尚未安排包含符合其他条件但尚未确认被接受的项目，包括添加失败的项目。
导出检查完成并不保证今后的每次体能训练都会送达。查看各个分组及任何失败消息。
处理当前显示的状态
- 如果需要访问权限提供打开设置，使用它查看 Momentum 的安排权限，然后返回，并在出现重试时轻点它。
- 受限和不可用描述当前的安排条件。导出不可用时，仍可以在 Momentum 中规划训练。
- 如果导出或日程载入失败，轻点重试。不要通过重新创建体能训练或删除历史记录来修复导出。
- 对于等待空位，在有空位后重试。反复请求不能保证获得更多容量。
- 对于不支持，在更改体能训练前先阅读其兼容性说明。结构化力量训练应使用 Momentum 的配套传送功能，而不是 WorkoutKit。
- 如果出现关闭未完成，轻点重试移除。如果此处出现打开设置，先恢复安排权限，再重试移除。等待清理期间，关闭选择仍会保留；清理完成前，不要假定所有导出的训练均已移除。
体能训练同步不会运行 Momentum 的力量训练播放器。它也独立于“健康”App 导入、配套传送、HealthKit 体能训练镜像和账户上传。