无需 Momentum 账户即可训练
无需登录即可开始训练。在 iPhone 或 iPad 上，你可以创建 训练计划、编排并进行力量体能训练，还可以查看已记录的 训练，无需 Momentum 账户。成功保存到本地的数据会留在该 设备上。
账户与“健康”App 是两个独立的选择
未登录时，设置中的账户会显示未登录。 这不会影响本地训练。
“健康”App是设置中的一个独立页面。你可以选择是否 允许 Momentum 读取“健康”App 中可用的体能训练和指标。授予此权限 不会让你登录 Momentum。
创建训练计划或在本地记录力量体能训练，无需从“健康”App 导入数据。如果缺少相关权限或源数据， 导入的体能训练和健康指标可能不会显示。缺少数据 不代表你没有训练。
从想进行的训练开始
有些日子从日程开始，有些则从一次体能训练开始。无需 账户，你就可以：
- 创建训练计划，并在训练计划中使用按日期安排的日程。
- 编排力量体能训练，并在 Momentum 中记录各组训练。
- 在历史记录中查看已完成和提前结束的体能训练。
- 使用进展查看设备上实际训练数据的摘要。
关闭并重新打开 App 后，Momentum 会保留成功保存到本地的数据。 保存力量体能训练结果时，无需等待其他设备确认 收到数据。
本地保存的数据留在此设备上
本地保存不等于备份，也不能确认其他设备已有你的 训练数据。如果移除仅保存在设备上的数据，或无法再使用该设备，你可能 无法再访问这些记录。更换或清除设备前，检查 所需的训练数据是否已保存在其他地方。
相比之下，账户云同步需要登录。未登录时，同步中心会显示 需要登录；这并不表示 本地体能训练保存失败。
连接“健康”App 并不意味着 Momentum 中的 训练计划或详细力量训练记录已传输到其他设备。“健康”App 中的 体能训练与 Momentum 的本地训练数据不能互相替代作为备份。