探索资料库
打开资料库以浏览训练方案、体能训练和动作；已有想找的内容时，使用搜索。 你可以先浏览各个选项， 再决定添加什么或进行什么训练。
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浏览或搜索
- 打开资料库。
- 选择一个分区：
- 发现提供训练方案、体能训练和动作的预览。轻点类别旁的查看全部， 打开该类别的完整分区。
- 训练方案汇集可重复使用的训练方案，并设有独立的 你的计划分区，用于显示个人训练计划。
- 体能训练列出目录中的独立体能训练。如果你有个人体能训练， 它们会单独显示在你的体能训练下。
- 动作提供从这里开始、按肌群浏览和 按器械浏览。
- 轻点训练方案、体能训练或动作以打开详情。
要进行更精确的搜索：
- 在资料库中轻点搜索。
- 输入名称或几个描述所需内容的词。
- 轻点训练方案、体能训练或动作下的某个结果。
要退出搜索，轻点显示资料库分区。资料库会返回 你之前浏览的分区。
选择前先查看
训练方案的逐周安排分区以 日历或列表视图显示计划日程。独立体能训练显示计划的 训练结构，而不是已记录的结果。
动作的关于、起始设置和动作要点介绍 动作本身及目录中的指导内容。起始设置是默认训练设定， 并非为你量身提供的建议。
打开这些详情不会创建训练计划、开始体能训练， 也不会记录已完成的训练。
找不到所需内容时
搜索范围包括目录中的训练方案、体能训练和动作，不包括 个人训练计划、个人体能训练或体能训练历史记录。搜索只显示 有限数量的匹配结果。可尝试使用更精确的搜索词，或浏览相关 分区。
如果出现资料库不可用，轻点重试。目录刷新 失败时，Momentum 可能改为显示之前下载或随 App 提供的内容。 这些内容可能不包含最新更改。
要查看已完成的训练，在训练计划、个人训练计划 详情或进展中打开对应日期。资料库并非查看完整体能训练 历史记录的地方。