计划值与实际完成值
训练计划设定目标；记录的次数和重量反映你的力量训练。 计划值和实际值可能不同，但这并不表示其中一个有误。 力量训练历史记录不会用计划次数或重量填补缺失的记录值。
目标、结果与估算值
计划值描述预定的训练内容，例如时长、距离、次数或重量。 这些数值仍是训练要求，不能证明你实际完成了这些内容。
实际值描述记录的结果。对于力量训练，这包括你记录的次数和重量。 导入的体能训练包含从“健康”App 读取的实际数据， 而不是从日程复制的目标。
估算值帮助你规划训练，但并非测量结果。例如， 力量训练编辑器根据组数和休息时间估算体能训练时长。 这一估算值并不是记录的训练时间。
比较训练数据，保留原本含义
如果计划做八次，但记录了六次，目标仍为八次，结果则为六次。 只记录次数而未记录重量，不能证明你使用了计划重量。
历史记录中显示的力量训练组时长和距离可能保留你输入的目标值。 这些数值不能确认你实际训练了多长时间或多远距离。
在训练计划中，打开对应日期的已记录体能训练，查看结果和来源。 在进展中，每周 Momentum会比较已安排的体能训练与记录的完成情况， 并将额外训练单独列出。
Momentum 记录的体能训练和从“健康”App 导入的体能训练保留各自的来源。 只有当 Momentum 与对应体能训练之间有稳定关联时，导入记录才计入该已安排的体能训练。 未关联的导入记录仍作为单独的历史记录保留。
缺失值意味着什么
已完成描述体能训练的结果；它不会补充缺失的距离、重量或心率数据。 历史记录可以不显示缺失的结果， 而进展可以显示所需数据不可用。
缺失不等于零。进展可以显示某段时间内没有记录训练， 但一次体能训练未记录距离，并不表示距离为零。 并非每次体能训练都包含所有指标。