设置进展仪表盘
进展与你的训练方式相符时，才能发挥最佳作用。从 Momentum 的四张默认卡片开始，调整排列、大小和设置，让你关注的训练实绩一目了然。
初始仪表盘
新仪表盘默认包含本周 Momentum、训练时间、跑步和力量训练。
- 本周 Momentum 将已安排的体能训练与记录的完成情况进行比较，并单独列出额外训练。
- 训练时间、跑步和力量训练汇总各自显示时段内的实绩数据。
进展小组件是进展中的卡片，不是主屏幕小组件。
按训练需要调整仪表盘
- 打开进展。
- 按住任意进展小组件，然后轻点编辑进展。
- 使用小组件上的移除控件将其移除。
- 轻点添加小组件，然后选择要添加的进展小组件。
- 拖移进展小组件以更改位置。拖移其大小调整手柄，在可用尺寸之间切换。
- 轻点完成编辑小组件，结束仪表盘排列。
- 要调整跑步或力量训练，按住对应的进展小组件，然后轻点自定义小组件。
- 对于跑步，选择活动，然后选择跑步、骑行或游泳。力量训练显示固定的范围值：所有力量训练。
- 选择该小组件显示的其他设置，然后轻点完成。
持续实用的视图
每次成功更改后，进展都会保留你选择的顺序、尺寸和支持的设置。最实用的卡片触手可及，下方仍有探索进展，供你进一步查看。
固定设置与实绩数据
自定义小组件仅适用于跑步和力量训练。可用的指标和计算方式取决于小组件的活动和指标，可用的每根柱条值则取决于其时段。
进展使用实绩数据。计划值仍是训练要求，即使本周 Momentum将已安排的体能训练与记录的完成情况进行比较，也不会改变这一点。如果缺少必需的实绩数据，进展会显示为不可用，而不是零。
如果进展无法保存小组件更改，会恢复之前的仪表盘配置。在无法刷新进展提示中轻点重试。
此设置更改的是 Momentum 内的进展小组件，不会更改主屏幕小组件。