同步与传送
体能训练的更改可能已保存在 iPhone 上，但仍在等待传送到 Apple Watch。 本地保存、配对设备传送、账户云同步和体能训练同步 (WorkoutKit) 分别确认不同的结果。 其中一项成功并不表示其他项也已完成。
四种不同的结果
本地保存表示 Momentum 已在此设备上保存体能训练的更改。 这不能确认更改已传送到另一台设备或已上传到账户。
配对设备传送在 iPhone 和 Apple Watch 之间传送受支持的体能训练更改及训练计划信息。 这需要在配对设备上安装 Momentum， 但不需要 Momentum 账户。
账户上传涉及 Momentum Cloud 中与账户关联的副本。 这需要登录 Momentum 账户，并在设备上启用账户云同步。 账户上传与传送到 Apple Watch 是两回事。
体能训练同步 (WorkoutKit) 将符合条件的即将进行的体能训练发送到 Apple“体能训练”App。 这需要 Apple 授权，且体能训练必须兼容。 发送计划中的体能训练并不等于记录已完成的体能训练。
查看与你的问题相关的状态
在 iPhone 上进行力量体能训练时，以下状态详情描述不同阶段：
- 已保存在此 iPhone 上确认已在本地保存。
- 等待发送表示更改尚未传送到 Apple Watch。
- 等待确认表示更改已从 iPhone 发出，但 Apple Watch 尚未确认。
- 已可在 Apple Watch 上使用表示 Apple Watch 已确认保存的更改。
实时连接状态描述设备当前能否连接，而不是更改是否已在本地保存。 连接中断不会使本地保存失效。
同步中心显示账户上传状态。登录本身并不确认已上传， 待处理的更改也不等于已上传的更改。
确认状态不能证明什么
传送到 Apple Watch 并不等于完整的账户备份。 本地保存或配对设备确认都不能证明 Momentum Cloud 中已有副本。
体能训练同步不会发送 Momentum 力量训练的组数、次数、重量或休息数据， 因为 Apple“体能训练”App 无法表示这些内容。仅获得授权也不能证明 Apple 已接受每一项符合条件的体能训练。
这些区别用于说明已确认的状态，并不保证传送时间或所有设备都提供相同支持。 重新创建体能训练前，先检查受影响的状态； 不要通过删除本地历史记录来解决传送延迟。