Entrenar sin una cuenta de Momentum
Puedes empezar a entrenar sin iniciar sesión. En tu iPhone o iPad, crea un plan de entrenamiento, prepara y realiza un entrenamiento de fuerza y revisa los entrenamientos registrados sin una cuenta de Momentum. Los datos guardados correctamente de forma local permanecen en ese dispositivo.
La cuenta y Salud son decisiones independientes
En Ajustes, Cuenta muestra Sesión cerrada cuando no has iniciado sesión. Esto no impide el entrenamiento local.
Salud es una sección independiente de Ajustes. Puedes elegir si permites que Momentum lea los entrenamientos y las métricas disponibles en Salud. Este permiso no inicia sesión en Momentum.
No necesitas importar datos de Salud para crear un plan de entrenamiento ni registrar un entrenamiento de fuerza de forma local. Sin el permiso correspondiente o los datos de origen, pueden faltar entrenamientos importados y métricas de Salud. La falta de datos no significa que no hayas entrenado.
Empieza por el entrenamiento que quieres hacer
Algunos días empiezan con un calendario; otros, con un solo entrenamiento. Sin una cuenta, puedes:
- Crear un plan de entrenamiento y usar su calendario con fechas en Plan.
- Preparar un entrenamiento de fuerza y registrar las series en Momentum.
- Revisar los entrenamientos completados y los finalizados antes de tiempo en el historial.
- Usar Progreso para ver resúmenes de los datos de entrenamiento del dispositivo.
Momentum conserva los datos guardados correctamente de forma local cuando cierras y vuelves a abrir la app. Al guardar el resultado de un entrenamiento de fuerza, no espera a que otro dispositivo confirme la recepción.
Los datos guardados localmente permanecen en este dispositivo
Guardar de forma local no crea una copia de seguridad ni confirma que otro dispositivo tenga tus datos de entrenamiento. Si eliminas datos que solo están en el dispositivo o pierdes el acceso a él, puedes perder el acceso a esos registros. Antes de reemplazar un dispositivo o borrar su contenido, comprueba que los datos de entrenamiento que necesitas estén disponibles en otro lugar.
En cambio, la sincronización de la cuenta en la nube requiere iniciar sesión. Centro de sincronización muestra Es necesario iniciar sesión cuando no has iniciado sesión; no indica un fallo al guardar el entrenamiento local.
Conectar con Salud no garantiza la transferencia de los planes de entrenamiento de Momentum ni de los registros detallados de fuerza a otro dispositivo. Los entrenamientos de Salud y los datos de entrenamiento locales de Momentum no son copias de seguridad intercambiables.