Utiliser le calendrier hebdomadaire du Plan d’entraînement
Votre semaine évolue au fil de vos entraînements. Ouvrez Plan d’entraînement pour sélectionner une date et ouvrir l’entraînement planifié, l’entraînement enregistré par Momentum ou l’importation admissible depuis Santé qui lui correspond. Plan d’entraînement replace la semaine dans son contexte pour vous permettre de voir la suite sans perdre de vue ce qui a déjà eu lieu.
Choisir l’historique à afficher
Vous pouvez utiliser Plan d’entraînement sans autoriser l’accès à Santé. Accordez cet accès uniquement si vous souhaitez que Momentum importe l’historique des entraînements admissibles depuis Santé. La disponibilité de Santé influe sur les entraînements importés qui peuvent s’afficher.
Parcourir la semaine
Ouvrez Plan d’entraînement.
Balayez la rangée de dates pour passer à une semaine précédente ou suivante. Plan d’entraînement conserve le même jour de la semaine sélectionné lors du déplacement.
Touchez une date pour voir ses entraînements. Pour passer à une autre date, ouvrez le menu d’options du Plan d’entraînement, touchez Aller à la date et sélectionnez la date.
Utilisez le libellé de statut de chaque carte pour identifier l’entrée :
- Planifié désigne un entraînement prévu dans un plan d’entraînement actif.
- Terminé ou Terminé avant la fin désigne un résultat enregistré. Ouvrez la carte pour consulter ses détails et sa source.
- Importé désigne un historique d’entraînement factuel lu depuis Santé. Il reste distinct d’un entraînement planifié, sauf si Momentum dispose d’un lien stable.
Touchez la carte de l’entraînement souhaité. Une carte planifiée ouvre l’entraînement prévu, une carte enregistrée ouvre son historique d’entraînement et une carte importée ouvre ses détails dans Santé.
Garder la journée dans son contexte
Plan d’entraînement garde la date sélectionnée visible et ouvre les détails de l’entraînement choisi. Sélectionner une date ou ouvrir les détails ne modifie ni votre calendrier ni votre historique d’entraînement.
Ce que chaque date peut vous indiquer
Planifié indique le travail prévu dans un plan d’entraînement actif. Un jour de repos signifie qu’aucun entraînement n’est planifié à cette date ; cela ne signifie pas que vous n’avez aucun plan d’entraînement actif.
Terminé et Terminé avant la fin indiquent des résultats enregistrés. Ouvrez la carte pour consulter l’historique d’entraînement et sa source.
Seul un entraînement planifié actif et non encore réalisé peut commencer comme prévu. Les entraînements enregistrés et ceux d’un plan d’entraînement inactif s’ouvrent toujours sous forme d’historique.
Importé indique un historique d’entraînement factuel lu depuis Santé. Une importation peut apparaître sur une carte planifiée avec le statut Terminé uniquement si Momentum dispose d’un lien stable. Ses détails indiquent toujours Santé comme source. Une importation sans lien reste distincte et ne permet pas d’établir que vous avez terminé un entraînement planifié.
Retrouvez les anciens entraînements à leur date dans Plan d’entraînement, dans les détails des plans d’entraînement personnels ou dans Progrès. Bibliothèque ne donne pas accès à l’intégralité de l’historique d’entraînement.